DER (ent)spannende Kurs zu Deinem entspannteren Alltag

Erlebe in diesem intensiven Kurs in Theorie und Praxis weshalb Entspannung so wertvoll für Körper, Geist und Seele ist.

Inhalte:

• 5 Audios mit verschiedenen Entspannungmethoden (Atemmeditation, Imagination, Autogenes Training, PMR, Body Scan) + 2 extra Audios
• Theoretische Inhalte:
• Warum ist Entspannung gerade in der heutigen Zeit so wichtig?
• Wie wirken Stress / Anspannung auf den Körper?
• Was bewirkt regelmäßige Entspannung eigentlich?
• Was für Tools kann ich nutzen?
• u.v.m.

Hinweis:

Bitte beachte, dass die Kurse kein Ersatz für eine ärztliche oder heilpraktische Behandlung ist. Meine Tätigkeit umfasst Krankheitsprävention
und Gesundheitsberatung. Sie ersetzt den Besuch beim Arzt nicht. Solltest Du Dich zur Zeit in medizinischer Behandlung befinden, unterbreche
diese auf keinen Fall ohne vorherige Absprache mit Deinem Arzt.