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Achtsam und gelassen den Alltag meistern Dieser Online-Kurs wird Sie theoretisch fundiert und praktisch in die Achtsamkeitspraxis einführen. Sieben Wochen lang erhalten Sie Woche für Woche im Mitgliederbereich sieben Impulse: Audio- und Videodateien mit Achtsamkeitsübungen, neurowissenschaftlichen Erkenntnissen, Texten... Ihr Nutzen: Sie erhalten Einblick in die Achtsamkeitspraxis Sie erfahren, wie Sie Stress reduzieren Sie stärken Ihre geistige und körperliche Gesundheit Sie gewinnen neue Energie mit wohltuenden Übungen Sie bekommen alltagstaugliche Anleitungen Sie erfahren Interessantes aus der Gehirnforschung Sie bestimmen das Tempo und üben unabhängig von Zeit und Ort. Nutzen Sie jetzt die Zeit, die heilsame Kraft der Achtsamkeit für sich zu entdecken - damit Sie Ihren Alltag in diesen herausfordernden Zeiten achtsam und gelassen meistern.	199,00 €
Zwischensumme:	199,00 € 199,00 €
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