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CANTIENICA®-Intensivtraining

CANTIENICA® Körper in Evolution Intensivtraining

Jede Folge besteht aus

  • einem Intro, in dem Benita Cantieni erklärt, worauf es beim Training ankommt.
  • einem Trainingsvideo für alles – Beckenboden, Haltung, Ausdauer, Kraft und Reaktionsfähigkeit. Jede Übung ist eine Ganzkörperübung.

Dazu gibt es zu jeder Folge ein Glossar zum Herunterladen und Nachschlagen. Alle Trainingseinheiten gibt es ausserdem als Audiodateien. Zu jeder Einheit erhalten Sie ein Transkript, damit Sie die Anleitungen auch offline ausführen können.

Eine gute Investition für Menschen mit hohen Ansprüchen. Sie werden das neue Körpergefühl lieben.

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