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	Onlinekurs - Mein Atem - Ungeahnte Heilkraft Möchtest du wissen, was der Atem Gutes für dich tun kann? Welche Form der Atmung schädlich ist und wie du deine Gesundheit aktiv selbst beeinflussen kannst? Du bekommst grundlegendes Wissen über die Atmung wertvolle Informationen was bei Mund- und Nasenatmung im Körper passiert was Atemtypen sind und wie die natürlichste Form der Atmung funktioniert Informationen zum Nasenzyklus und Atemtechniken wie z.B. die koordinierte oder kohärente Atmung viele Praxisübungen Literaturtipps Ideen zur Integration der Übungen in deinen Alltag Extra: Die 5. Tibeter mit der Yogalehrerin Kati Kitschke, eine Meditation und Infos zum Thema Sport & Atmung
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