7 alltagstaugliche Einheiten für mehr Verbindung, innere Klarheit und Gelassenheit im Familienalltag
Kennst du das Gefühl, ständig zu funktionieren? Schnell genervt zu sein? Oder dich nach einem Streit mit deinem Kind oder Partner schlecht zu fühlen?
Dann ist dieser Kurs genau für dich.
In 7 kompakten Einheiten lernst du, wie du dich selbst bewusster führen kannst – und dadurch auch für dein Kind präsent, klar und verbindlich bleibst.
Ohne stundenlange Videos. Ohne unrealistische Tipps. Und ohne graue Theorie, die im Alltag nicht funktioniert.
Für mehr innere Klarheit, einen besseren Umgang mit starken Gefühlen und echte Verbindung – ohne dich selbst zu verlieren.
Das bekommst du:
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7 kompakte Video-Einheiten mit klaren Impulsen und Übungen zur direkten Anwendung
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Eine klare, einfache Methode, die wirklich wirkt – erprobt mit hunderten Eltern
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Ein Kurs, der dich stärkt, statt dich noch mehr unter Druck zu setzen
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Ein begleitendes Workbook mit Reflexionsfragen und Platz für deine Notizen
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365 Tage Zugriff – du bestimmst dein Tempo
Für wen ist der Kurs?
Für Eltern, die …
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sich im Familienalltag oft verlieren oder nur noch „funktionieren“
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aus Stress, Streit oder Schuldgefühlen aussteigen möchten
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ruhig bleiben, Nein sagen und gut mit Gefühlen umgehen wollen – ohne schlechtes Gewissen
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echte Verbindung statt Erziehungsstress suchen – auf Augenhöhe
Ob dein Kind 4 oder 14 ist – die Inhalte wirken altersunabhängig.
Das sind die Themen:
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Präsenz – kleine Momente mit großer Wirkung
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Werte – innere Klarheit statt Reiz-Reaktion
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Bedürfnisse – erkennen, benennen, balancieren
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Sprache – was du sagst, wirkt
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Gedanken – wie du dich selbst stärkst
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Positive Gefühle – deine innere Kraftquelle
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Schwierige Gefühle – bewusst reagieren statt explodieren
Warum es funktioniert:
Die Methode der Selbstführung im Familienalltag wurde speziell für echte Eltern entwickelt – nicht für Idealbilder aus Ratgebern.
Sie vereint Psychologie, Coaching und systemische Tiefe – mit Herz, Verstand und einer klaren Struktur.
Und das Beste: Du brauchst keine Extra-Zeit und kein Vorwissen – nur dich selbst und die Bereitschaft, etwas zu verändern.
Das Ergebnis:
Du entwickelst einen inneren Kompass, der dich durch den Familienalltag trägt.
Du wirst gelassener, klarer, verbundener – für dich und für dein Kind.
Hinweis:
Dieser Kurs dient der Persönlichkeitsentwicklung und Resilienzstärkung. Er ersetzt keine Psychotherapie.
Der Kurs steht dir 12 Monate zur Verfügung, so dass du ausreichend Zeit hast, die Inhalte immer wieder anzuschauen.
