Herzlich Willkommen zum Kurs:
Pilates mit dem elastischen Band!
INHALT:
-
6 Warm up Videos á 10 Minuten
-
6 Videos mit tollen Übungen auf der Matte+ Einsatz eines elastischen Bandes
-
6 Entspannungsaudios á ca 5-10 Minuten zum downloaden
-
+ eine Urkunde als Download
Hinweis: Die Videos werden jeweils nach 3 Tagen nacheinander freigeschaltet und stehen dir insgesamt für 3 Monate zur Verfügung.
Denn du solltest mindestens einmal die Woche trainieren- besser 2x - nur so hast du auch einen Traininserfolg!
Einmal absolvierte Einheiten kannst du beliebig oft wiederholen.
Viel Spaß beim Training!