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	Onlinekurs Stressbewältigung Resilienz entwickeln, mentale Gesundheit stärken, Stress reduzieren, entspannter werden Ihr Gewinn durch diesen kompakten Online Kurs Stressbewältigung Sie erfahren mentale, praxiserprobte, wissenschaftlich fundierte Techniken zum erfolgreichen Umgang mit Stress und Druck, die mit wenig Zeitaufwand in den Alltag integrierbar sind. Sie lernen, Grenzen zu setzen. Sie lernen, besser abzuschalten und eventuell wieder besser schlafen zu können. Sie lernen, wie Sie auch in Stresssituationen innerlich ruhig und gelassen bleiben können. Sie erfahren, wie sich Athleten und Spitzensportler entspannen und regenerieren. Das ist nicht schwierig zu lernen. Ein paar Minuten am Tag genügen. Das erhalten Sie im Onlinekurs: Video-Module Audios Toolbox Bonus-Inhalte Der Online Kurs ist unbegrenzt zugänglich.	149,00 €
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