Workbook | PDF | 94 Seiten:
“7 Wege aus der Stressfalle“
• Erfahre, wie du dich als Perfektionist:in nicht mehr ständig selbst überforderst, indem du dich von negativem Stress befreist.
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• Das Workbook enthält zahlreiche Übungen, Aufgaben und Reflexionsfragen aus der Positiven Psychologie.
• Du kannst es als Tracking-Tagebuch & Arbeitsbuch zugleich verwenden.