LUMEUS nutzt gezielte Musik und geführte Visualisierungen, um positive Emotionen zu aktivieren, die psychische Gesundheit zu stärken und Burnout-Symptomen wirksam vorzubeugen. Durch die emotionale Neubewertung v.a. nach der Herzog-Methode werden Stressmuster gelöst und innere Ausgeglichenheit gefördert.
In einer unabhängigen Studie der Technischen Universität München konnte nachgewiesen werden, dass das emotionale Training mit LUMEUS innerhalb von 8 Wochen zu einer signifikanten Reduktion von Burnout-Symptomen und psychosomatischen Beschwerden (z. B. Verdauungsprobleme) geführt hat – und zugleich Konzentration, Effizienz und Leistungsfähigkeit deutlich verbessert wurde.
Der Kurs umfasst 8 Einheiten mit jeweils 2 Lektionen – dein täglicher Zeitaufwand beträgt nur etwa 15 Minuten. Dieser Kurs wird bis zu 100% von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland erstattet.
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