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Beckenboden-Challenge

Sichere dir jetzt für 2 Jahre den Zugang zur BeckenbodenChallenge und nutze alle Videos für dein tägliches Training.

10 Minuten kannst du auch als Mama in deinen Alltag einbauen.

-> Steigere die Wahrnehmung deiner Körpermitte

-> Stärke deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur für eine bessere Haltung und weniger Rücken- und Nackenschmerzen

-> lass dich nicht länger von deiner Inkontinenz kontrollieren, gewinne wieder die Kontrolle über deine Blase

 

Das erhältst du in der BeckenbodenChallenge:

  • 2 Basic-Videos: So aktivierst du deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur richtig
  • 4 Trainingsvideos: Stärke deinen Beckenboden und stabilisiere deine Rektusdiastase
  • 1 Aufzeichnung des Bonus-Livetrainings
  • 1 Bonus-Modul " der verspannte Beckenboden"
49,00 €

Zahlungsplan

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Haftungsausschluss und Ausschlusskriterien

Ich bestätige, dass die ich eine Zustimmung meiner Hebamme, Frauen- oder Allgemeinärztin für sämtliche Naturgeburt-Online-Kurse habe.

Ich verstehe und akzeptiere, dass ich die Programme von Naturgeburt auf eigenes Risiko nutze und sie eigenverantwortlich meiner Gesundheit und dem Wohlbefinden dienen.

Ich bestätige ausdrücklich, dass bei mir keine der folgenden Kontraindikationen/Ausschlusskriterien vorliegen:

  • eine Schwangerschaft
  • behandlungsbedürftige Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems (z.B. Zustand nach Herzinfarkt, Schlaganfall, Verengung der Herzkranzgefäße, Herzrhythmusstörungen)
  • behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates (z.B. akutes Rückenleiden, Zustand innerhalb von 2 Monaten nach einer OP an der Wirbelsäule)
  • andere behandlungsbedürftige Erkrankungen, die keine körperliche Aktivität erlauben
* erforderlich
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