Mind Yourself ist ein 14-tägiger Premium Audiokurs.

Tägliche Meditationen - mit Themen die aufeinander aufbauen

14 Meditationen mit besonders sanfter Musik & Binaural-Beats

PREMIUM: E-Mail Support während der gesamten Kurslaufzeit

Jede Meditation ist hochwertig für dich produziert.
Die Musik unterstützt dich in deiner Entspannung
und macht jede Meditation zu einem unvergesslichen Ereignis.

Über den Kurs

Entschleunige: lerne, wie du bewusst innehalten und zur Ruhe kommen kannst
Höre angeleitete Übungen: Praktische Übungen, die dir helfen, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren
Zeit für dich selbst: Schenke dir selbst die Aufmerksamkeit, die du verdienst
Innere Gelassenheit: Finde Frieden und Harmonie in dir selbst

Klarheit: Erkenne, was wirklich wichtig für dich ist

Ziele des Premium Mind Yourself Audio Kurses

Der Kurs wird dir helfen:

Deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen
Ablenkungen und Störungen schneller wahrzunehmen
Dich auf die wirklich wichtigen Dinge zu fokussieren
Meditationstechniken zu erlernen
Deine Ziele klar vor dir zu sehen

Inhalte der Meditationen:

0. Wie du im Mind Yourself Kurs startest

1. Wo bin ich?

2. Erde dich

3. Fokussiere deine Aufmerksamkeit

4. Arbeite an deinem Mindset

5. Finde dein Warum

6. Mit den eigenen Erwartungen umgehen

7. Loslassen

8. Finde deine Balance

9. Freundschaft schließen

10. Innere Stärke aufbauen

11. Emotionale Wellen reiten

12. Mehr Raum schaffen

13. Zufriedenheit und Ruhe

14. Was entstanden ist

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