Frauen fühlen sich allein.

Ausgerechnet in einer Lebensphase, in der sie alles andere als allein sein sollten: wenn sie sich zur Mutter verwandeln.

Mit dieser Wandlung kommt so viel Neues: Aufgaben, Erwartungen, Unsicherheiten, Überforderungen – und eine Flut an Fragen, auf die oft niemand eine echte Antwort hat.

Früher waren Frauen in dieser sensiblen Zeit eingebettet – in die Hände ihrer Gemeinschaft, gehalten im Kreis anderer Frauen, eingebunden im Rhythmus des Lebens. Heute fehlt dieser Kreis. Die moderne Gesellschaft bietet oft wenig Halt, wenig Raum für echtes Miteinander.

Frauen fehlen Frauen.

Es fehlt an echten Vorbildern.
An ehrlichem Austausch.
An gelebter Orientierung.
An Inspiration.

Es fehlt eine Schulung der Intuition – und ein bewusster Zugang zur eigenen Weiblichkeit.

Mütter bleiben mit ihren Fragen oft allein:
„Mache ich das richtig?“
„Schaffe ich das?“
„Welche Optionen habe ich?“
„Wer bin ich überhaupt – jetzt, wo ich Mutter bin?“

Viele fühlen sich verloren, überfordert – und greifen, mangels Alternativen, zur vorgegebenen Norm. Funktionieren. Durchhalten. Oft auch still bleiben.

Doch dann kommt ein Moment – ein Innehalten – ein leises „Aber…“
Und genau da beginnt MATER.

MATER ist das „Aber“ in einer Welt voller „So ist das eben.“
Ein Portal. Eine Begleitung durch die Mutterschaft.
Ehrlich, ungeschönt, tief.

MATER – Fragen einer Mutter besteht aus 49 hochwertigen Audio-Dateien, die du dir ganz einfach herunterladen und in deinen Alltag mitnehmen kannst.
Wie ein exklusiver Podcast für Mamas – nur eben mit den Themen, die sonst kaum jemand anspricht.

Beim Spazierengehen, Stillen, Autofahren oder Einschlafbegleiten: MATER begleitet dich genau dann, wenn du Raum dafür hast.

Die Inhalte sind das Ergebnis einer großen Umfrage unter Müttern und unserer eigenen Erfahrung sowie der großen Fragen, welche wir selbst uns zu oft allein gestellt haben.

Echte Fragen, Herausforderungen und Bedürfnisse waren unsere Grundlage. Daraus ist ein einzigartiger Wissensschatz entstanden – ergänzt durch Empfehlungen, Impulse und Links, die tatsächlich weiterhelfen und weiterführen.

Wir sprechen offen über Themen wie:
Wochenbett, Sexualität, Ernährung, Erziehung, Schlaf, Spiritualität, Tod, Partnerschaft, Selbstzweifel, Trauma, Schulfragen, Intuition, Körperwahrnehmung, Alleinsein, Gemeinschaft, Geld, digitale Medien, Beckenboden, Zykluswissen, Zahngesundheit, Überforderung, Rituale, Trennung – und vieles mehr.

Unser Zugang ist undogmatisch.

Wir liefern Wissen, Perspektiven und Denkanstöße – aber niemals fertige Antworten.
Denn wir glauben: Die Antwort liegt in dir.
Unser Ziel ist nicht, dir zu sagen, was richtig ist – sondern dir zu helfen, deinen eigenen Weg klarer zu erkennen.

Wer wir sind?

Eva Schwaighofer – Mama einer Tochter, Ernährungstrainerin mit Fokus auf Frauengesundheit sowie Bewegungstrainerin mit Spezialisierung auf Rückbildung und Beckenboden. Seit über zehn Jahren begleitet sie Frauen in ihrer körperlichen und hormonellen Balance.

Lisa-Marie Rieder – Mama von vier Kindern, Doula, Raumhalterin für Frauenkreise, Blessingways und weibliche Übergänge. Sie lebt und lehrt Verbindung, Intuition und gelebte Weiblichkeit.

Gemeinsam öffnen wir mit MATER einen Raum, der ehrlich, stärkend, tief und zugleich wohltuend leicht ist.

Die vier Module von MATER – Fragen einer Mutter

Modul 1 – Eltern sein
Im ersten Modul dreht sich alles um die Elternbeziehung.
Wir sprechen über das Ego in Beziehungen, Sexualität nach der Geburt, Trennung und Co-Elternschaft, über Geld und Wiedereinstieg in den Beruf, über Feste, Rollenbilder und das gemeinsame Begleiten von Kindern.

Begleitet werden wir dabei von Laurin und Petra von der Life Surfers Family – sie erzählen ihre berührende Geschichte als Patchworkfamilie nach dem Tod von Laurins Partnerin und Eltern seiner Kinder.
Außerdem mit dabei: Sandra Teml-Wall von der Wertschätzungszone – Paarcoachin und Beziehungsmentorin, die ihre Gedanken zu Konflikten, Elternschaft und liebevoller Verbindung teilt.

Modul 2 – Frau sein
Hier geht es um dich – als Frau.
Wir sprechen über die Mutterwunde, Körperliebe, Intuition, Überforderung, Ängste, Sexualität, Gemeinschaft und die große Frage „Wer bin ich?“

In einem sehr persönlichen Interview erzählt Sandhya von Life with Sandy and Benni von ihrem Weg als Mama auf Weltreise, über Selbstvergebung, weibliche Kraft und kulturelle Vielfalt.
Auch Bianca Rührlinger teilt ihre Erfahrungen als alleinerziehende Mama, spricht über Trennung, das Ego und ihren Weg in die Selbstverantwortung.

Modul 3 – Genährt sein
Hier sprechen wir über unsere Versorgung – körperlich, emotional und spirituell.
Was braucht mein Kind wirklich? Wie sorge ich für mich selbst? Was bedeutet ein bewusstes Wochenbett? Was ist mit dem Mikrobiom? Welche Rituale stärken uns im Alltag? Mit dabei ist Esma Storck von Traditionelle Ernährung. Sie erzählt von ihrem Weg aus dem Veganismus, von der Zahngesundheit ihrer Kinder, von Nährstoffversorgung, Intuition und dem Mut zur eigenen Wahrheit.

Modul 4 – Mama sein
Dieses Modul führt uns in die Tiefe.
Wir sprechen über das Schlafverhalten von Kindern, über traumatische Geburtserfahrungen und deren Verarbeitung, über den Tod und kindliche Trauer, über Schulalternativen, digitale Medien und natürliche Hausmittel. Und viel mehr! In einem intensiven Gespräch mit Autor und Hirnforscher Gerald Hüther beleuchten wir die Entwicklung des Kindes, das Potenzial von Herausforderungen, warum Schule wertvoll sein kann – und was es heißt, Kinder als unsere Lehrer zu erkennen.

Was andere Mamas über MATER sagen ...

„Mit ‚Mater – Fragen einer Mutter‘ haben Eva und Lisa-Marie ein umfassendes Meisterwerk geschaffen. Es ist nicht nur ein Informationsportal, sondern emotionale Stütze, Rückhalt und Horizonterweiterung.“

„Gerade als frischgebackene Mama kann man sich oft einsam und unverstanden fühlen – Mater fühlt sich an wie ein Gespräch mit guten Freundinnen.“

„Endlich Themen, über die sonst niemand spricht – ehrlich, humorvoll, reflektiert und nie bevormundend.“

„Ich höre die Audios beim Einschlafbegleiten, im Auto, beim Spazierengehen – so wird jede Alltagsminute zur Me-Time.“

Mütter brauchen MATER.
Weil sie keine perfekten Mütter sein müssen.
Sondern echte.
Verbundene.
Wache.

Willkommen bei MATER – Fragen einer Mutter.

Schön, dass DU da bist.