Frieden im Kopf – Erstauflage

Der Inhalt wurde inzwischen neu strukturiert, ergänzt und vertieft.

Die verbliebenen Exemplare der Erstauflage gebe ich nun vergünstigt weiter.
Als Einladung, Dich mit Deinen Gedanken, innerer Unruhe und neuen Perspektiven zu beschäftigen.

12 € statt 21 €
Solange der Vorrat reicht.

Frieden im Kopf - Von der Ohnmacht in die Eigenmacht

• Softcover
• Auflage 2024, 200+ Seiten
• Es gibt auch Audiomaterial zu diesem Buch. Den Link dazu findest Du an der jeweiligen Stelle des Buches.

Es ist ein Arbeitsbuch und so angelegt, dass wieder Frieden in Deinen Kopf einkehren kann. Frieden dadurch, dass Du Kontrolle über Deine inneren Stimmen übernimmst und Deinen Draht zu Deinem Bauchgefühl, der inneren Stimme Deiner Seele, freilegst, stärkst und täglich aktiv verwendest, so dass Du – Deiner Selbst bewusst – Deinen Weg gehst..

WIE DU DAS BUCH NUTZEN KANNST

Das Buch ist in sieben Kapitel unterteilt und so angedacht, dass Du Dir für jedes der Kapitel eine Woche Zeit nimmst, um es für Dich zu bearbeiten. So bleibt genug Zeit und Raum zu reflektieren und um alles sacken zu lassen.

Dieser Prozess des Sackenlassens ist extrem wichtig. Das, was Du in den sieben Kapiteln lernst, ist nicht nur für Deinen Kopf. Es ist auch für Deine Seele, Deine Gefühle.

Du wirst dabei von einigen geführten aufgesprochenen Visualisierungen und Klopf-Meditationen unterstützt, die begleitend zum Buch auf meiner Webseite zur Verfügung stehen.

Bist Du bereit, neue Wege zu gehen und Veränderungen in Dein Leben zu implementieren? Dann ist das Buch für Dich.

Frieden im Kopf - Von der Ohnmacht in die Eigenmacht

• E-Book
• Auflage 2024, 200+ Seiten
• Es gibt auch Audiomaterial zu diesem Buch. Den Link dazu findest Du an der jeweiligen Stelle des Buches.

Es ist ein Arbeitsbuch und so angelegt, dass wieder Frieden in Deinen Kopf einkehren kann. Frieden dadurch, dass Du Kontrolle über Deine inneren Stimmen übernimmst und Deinen Draht zu Deinem Bauchgefühl, der inneren Stimme Deiner Seele, freilegst, stärkst und täglich aktiv verwendest, so dass Du – Deiner Selbst bewusst – Deinen Weg gehst..

WIE DU DAS BUCH NUTZEN KANNST

Das Buch ist in sieben Kapitel unterteilt und so angedacht, dass Du Dir für jedes der Kapitel eine Woche Zeit nimmst, um es für Dich zu bearbeiten. So bleibt genug Zeit und Raum zu reflektieren und um alles sacken zu lassen.

Dieser Prozess des Sackenlassens ist extrem wichtig. Das, was Du in den sieben Kapiteln lernst, ist nicht nur für Deinen Kopf. Es ist auch für Deine Seele, Deine Gefühle.

Du wirst dabei von einigen geführten aufgesprochenen Visualisierungen und Klopf-Meditationen unterstützt, die begleitend zum Buch auf meiner Webseite zur Verfügung stehen.

Bist Du bereit, neue Wege zu gehen und Veränderungen in Dein Leben zu implementieren? Dann ist das Buch für Dich.

Menschen zu stärken ist einer der Motoren, der mich antreibt. Ein sehr wichtiger Aspekt ist die mentale Gesundheit – unsere Gedanken und wie wir ihrer bewusst werden und sie nutzen können, um uns zu stärken, statt uns zu schwächen. Dabei hilft dieses Buch, das am 21. März 2024 erschien.

Für Deine persönliche Vertiefung gibt es den passenden Reflexionsbegleiter – ein Arbeitsbuch voller Fragen, Impulse und Platz für Deine eigenen Notizen. So kannst Du das Gehörte direkt auf Dein Leben anwenden und Deine Entwicklung Schritt für Schritt begleiten.

Ob unterwegs, beim Spazierengehen oder in einer stillen Stunde: Lass Dich inspirieren und erinnere Dich daran, dass alles, was Du brauchst, bereits in Dir liegt.

Hörbuch als mp3 (Gesamtlaufzeit ca. 309 Minuten, digitaler Download)

Sprecherin: Iris Ludolf (Autorin, Friedensberaterin, Trauma-Expertin)

Jetzt reinhören, loslassen und bei Dir ankommen!

Begleite Dich selbst auf dem Weg zu mehr Selbstliebe, Klarheit und innerem Frieden!
Der Reflexionsbegleiter ist Dein liebevoll gestaltetes Arbeitsbuch zu „Frieden im Kopf“. Er führt Dich Schritt für Schritt durch alle 7 Kapitel des Kurses oder Buches – mit gezielten Fragen, inspirierenden Übungen und viel Platz für Deine eigenen Gedanken, Erkenntnisse und kleinen Erfolge.
So wird aus jedem Impuls ein persönlicher Entwicklungsschritt, den Du bewusst festhalten und immer wieder nachlesen kannst.

Ideal für alle, die tiefer gehen, ihre Erfahrungen reflektieren und nachhaltige Veränderungen in ihrem Leben verankern möchten.
Ob als E-Book oder Druckprodukt – gönn Dir diese Auszeit für Dich selbst!

Format & Lieferung:

Reflexionsbegleiter als PDF (90 Seiten, digitaler Download)