Ist ein selbstgesteuerter Online-Kurs, bei dem du dein Lerntempo bestimmtst. Hier wird dir gezeigt wie du in 4 Wochen deine Selbstliebe stärkst und den Grundstein für ein neues Verhalten legst.
Das findest du alles im Selbstlernkurs "Achtsamkeit für mehr Selbstliebe":
- Über 40 Videolektionen mit Petra von MindsetFlows in 9 Module aufgeteilt zum Thema Achtsamkeit für mehr Selbstliebe, inklusive Morgenrituale und Abendrituale
- Download mit 28 alltagstauglichen Achtsamkeitsübungen für 4 Wochen und Workbook Achtsamkeit für mehr Selbstliebe
- 2 Meditationen für mehr Entspannung und besseres Ein- und Durchschlafen, damit du dein Akku aufladen kannst und mit mehr Energie in den Tag startest
- In den Videos bekommst du die konkrete Anleitung zu Übungen, damit du sie direkt in deinem Alltag umsetzen kannst.
- Du kannst den Kurs so oft anhören, wie du möchtest, der Zugang bleibt 6 Monate ab Kauf bestehen. Das hilft dir neue Gewohnheiten zu etablieren.
Erlebe die Kraft der Achtsamkeit mit Gelassenheit und entdecke ein ganz neues Lebensgefühl - ganz ohne Stress und lästigem Gedöns. 4 Wochen trainieren, im Hier und Jetzt leben, Stress reduzieren, deine persönliche Resilienz stärken und mit neuer Power durchstarten.
Der Geheimtipp für coole Frauen!
"Selbstfürsorge ist Selbstliebe in Aktion"
