Du willst deine Geburt nicht nur „irgendwie überstehen“ –

du willst sie erleben. Kraftvoll. Selbstbestimmt. Mit Vertrauen.

Stell dir vor, du gehst mit einem Lächeln in deine Geburt.

Nicht, weil du naiv bist – sondern weil du weißt, was du kannst.

Weil du vorbereitet bist – nicht nur im Kopf, sondern in jeder Zelle deines Körpers.

Weil du gelernt hast, deinem Körper zu vertrauen.

Weil du weißt: Diese Geburt gehört dir.

Aber vielleicht fühlst du dich gerade noch alles andere als bereit.

Vielleicht…

– hast du Angst vor den Schmerzen

– fragst dich, wie du die Kontrolle behalten sollst

– fühlst dich von Geschichten über dramatische Geburten total verunsichert

– wünschst dir einfach nur, dass jemand dir zeigt, wie du dich wirklich vorbereiten kannst

Ich weiß genau, wie sich das anfühlt.

Ich war auch dort.

In meiner ersten Schwangerschaft habe ich alles gemacht, was man „halt so macht“:

Ich habe einen klassischen Geburtsvorbereitungskurs besucht, Bücher gelesen, Wissen gesammelt. Ich dachte: Ich bin vorbereitet.

Aber als die Geburt dann losging, war da plötzlich… nichts.

All das Wissen war wie weggeblasen. Ich war überfordert, verunsichert, hatte Angst.

Ich hatte keinen Plan, wie ich mit den Wellen umgehen sollte. Ich habe funktioniert – aber ich habe mich ausgeliefert gefühlt.

Nach der Geburt war für mich klar: So nie wieder.

Ich habe recherchiert, Fortbildungen besucht, mit Expert*innen gesprochen und mit unzähligen Mamas geredet. Ich habe alles getestet, was mir in die Hände kam – und dabei herausgefunden, was wirklich hilft.

Meine zweite Geburt war das Gegenteil:

Ich war ruhig. Klar. Selbstbestimmt. Ich war verbunden mit meinem Baby und meinem Körper.

Ich wusste: Ich kann das.

Und genau diese Erfahrung – diese Sicherheit, dieses Vertrauen, diese Kraft – will ich an dich weitergeben.

✨

Der Kurs „Entspannende Geburt“

Dein 7-Wochen-Begleiter auf dem Weg zu deiner selbstbestimmten Geburt

Dieser Kurs ist anders als alles, was du bisher erlebt hast.

Er ist kein „Info-Overload“, sondern ein klar strukturierter Fahrplan, der dich jeden Tag ein Stück näher zu deiner Traumgeburt bringt – emotional, mental und körperlich.

Du bekommst:

✅ 7 Wochen tägliche Impulse & Videos

Kompakt, alltagstauglich und leicht umzusetzen. Kein Blabla – nur das, was dich wirklich weiterbringt.

✅ Ein Workbook, das dich ins Tun bringt

Weil Wissen allein nichts bringt, wenn du es nicht anwenden kannst. Du wirst dich selbst besser kennenlernen, reflektieren, üben, wachsen.

✅ Mentale Werkzeuge gegen Angst & Zweifel

Du lernst Techniken, mit denen du dein Nervensystem beruhigst, dein Gedankenkarussell stoppst und dich mit deinem Körper verbindest.

✅ Praktische Übungen, die dich in deine Kraft bringen

Wie du mit Wehen umgehst, wie du in der Geburt bei dir bleibst – egal, was passiert.

✅ Geführte Meditationen & Achtsamkeitstechniken

Für mehr Vertrauen, Verbindung und Entspannung – vor und während der Geburt.

✅ Kraftvolle Geburtsvideos

Damit du endlich siehst, wie Geburt wirklich aussehen kann – sanft, ruhig, natürlich, oder kraftvoll, wild und wunderschön.

✨ Am Ende weißt du:

– wie du mit Wehen umgehen kannst

– wie du bei dir bleibst, auch wenn es intensiv wird

– wie du dich mental und emotional auf die Geburt vorbereitest

– wie du dein Vertrauen stärkst und echte innere Sicherheit entwickelst

Du darfst dich vorbereitet, ruhig und kraftvoll fühlen.

Deine Geburt darf schön sein.