Nach dem Motto "weniger ist mehr" gibt es in diesem E-Book interessante Informationen zur Ernährungspsychologie und Menu-Ideen, welche einfach, gesund und vollwertig sind.

Wir sind Nadia Negro, Ernährungstherapeutin und Nicole Waldmeier, ganzheitliche Coachin und setzen uns für eine ganzheitliche Gesundheit ein. 

Dieses E-Book macht dir den Start einfacher.  Du findest 38 Seiten voll gepackt mit Facts über die Ernährungspsychologie, Intuition, Verdauung, Nahrungsmittelliste mit gesunden Alternativen und über 20 Menu-Ideen. 

Der Originalgedanke für dieses Dokument war, dass wir eine Begleitung zum metaPWR System und dem cleanse and restore Programm (beides von dōTERRA), gestalten wollten. Das Dokument steht aber auch für sich alleine. Unsere Empfehlungen basieren auf der basischen Ernährung (80/20), zuckerfrei und unverarbeiteten Lebensmittel. Wir sprechen Qualität an, Intuition und Eiweiss Quellen. Menu Ideen sind der Fokus. Wir hoffen, dass dich dieses pdf im Alltag unterstützt und begleiten kann.