EMOTIONS-WORKOUT

Workbook zur Stoffwechselkur

Wohlfühlen, glücklich sein, ein erfüllter und gesunder Körper und Geist beginnt mit deiner inneren Haltung. In deinem Gefühl und Glauben zu dir selbst.

Das eBook ist dein mentaler und emotionaler Begleiter für deine Reise zu deinem Wohlfühlkörper verbunden mit der 6 Wochen Stoffwechselkur.

Was ist die Stoffwechselkur?

Die Stoffwechselkur bringt deinen Stoffwechsel auf Hochtouren und aktiviert wieder dein Immunsystem. Dabei wird der Körper entgiftet, dein Säure-Basen- Haushalt in Balance gebracht und du kannst Gewicht loslassen.

Alles, was du im Leben haben möchtest, liegt in dir und in deinem Bewusstsein. Du kannst alles erschaffen, was du in deinem Leben haben möchtest. Auch einen Körper und ein Lebensgefühl, was dir tiefe Erfüllung bringt.

Starte jetzt mit deiner Reise zu deinem Wohlfühlkörper!

WAS BEINHALTET DIESES WORKBOOK?

- 121 Seiten Emotions-Workout, um deine Gedanken und Gefühle während der 6 Wochen zu reflektieren und zu transformieren.

- Alle Informationen zur Stoffwechselkur.

- Alles wichtige für einen perfekten Start.

- Informationen über Emotionen und Gedanken.

- Check-In und Check-out für dein Vorher/Nachher

- Essens-Wochenplan für Woche 1

- Wöchentliches Emotions-Workout

- Woche 1 - Gedankenreinigung

- Woche 2 - Energie

- Woche 3 - Emotionales Essen

- Woche 4 Widerstände

- Woche 5 - Verhaltensweisen & Gewohnheiten

- Woche 6 - Vision Board

WIE IST DAS WORKOUT JEDE WOCHE AUFGEBAUT?

Wochenplan
Zu Beginn jeder Woche steht dir ein Wochenplan zur Verfügung. Plane deine Mahlzeiten für die jeweilige Woche vor.

Thema der Woche
Jede Woche widmen wir uns einem neuen Thema (mental & emotional).

Journalfragen
Zu den Wochenthemen findest du im Anschluss Journalfragen. Mit diesen Fragen kannst du dich selbst reflektieren und Blockaden erkennen.

Gedanken & Emotionen der Woche
Welche Gedanken und Emotionen begleiten dich in dieser Woche?

Dankbarkeit & Erfolge
Übe dich in Dankbarkeit und in Wertschätzung.

Ziel dieses Emotions-Workouts ist es, dass du auch deinen Geist & deine Seele während der 6 Wochen reinigen kannst. Und im Anschluss gesünder mit deinen Gefühlen und Gedanken umgehen wirst.

Nach deiner Bestellung erhältst du von mir persönlich eine Email mit deinem Download-LINK für dein Workbook.

Ich wünsche dir viel Freude und Erfolg für deine Reise.

Susan