Das Lehrbuch zur neuen Taekwon-Do Bewegungsform "Ujeong Hyong"

Digital gestütztes Lehrbuch (E-Book)

120 Seiten als E-Book (pdf-Download)

QR-Codes im Buch führen zu Lehrvideos

zahlreiche Exkurse in Biomechanik, Technik, Anatomie

• Exkurs 1 "Das Knie auf der Kreisbahn"

• Exkurs 2 "Hip Power Engine"

• Exkurs 3 "Körpermasse einsetzen"

• Exkurs 4 "Rotationsdynamik"

• Exkurs 5 "Gliederketten"

Die komplette Form Ujeong Hyong (mit 72 Bewegungen)

• komplette Anleitung

• mit detaillierten Schrittdiagrammen

• Themenkombination 1 "Vulkan"

• Themenkombination 2 "Eiserner Baumstamm"

• Themenkombination 3 "Steile Klippen"

• Themenkombination 4 "Tiefer Brunnen"

• Themenkombination 5 "Stählerne Peitsche"

Du erhältst das pdf als Download mit Zugang zu allen Videos

BONUS: Zugang zur privaten Community