Das BodyReset, das 90TagesTeamCoaching für Frauen.

Perfekt für Frauen, die sowohl ihren Körper festigen möchten, als auch körperliche Veränderungen wie Rektusdiastasen, Bauchwand-Insuffizienzen, Nabelbrüche, Inkontinenz, Beckenboden-Insuffizienzen, Kaiserschnitt, Senkungen, Symphysenproblematiken oder andere Beschwerden in den Griff bekommen wollen. Diese tauchen oft nach Schwangerschaften oder schweren körperlichen Belastungen auf.

Egal, wodurch die körperlichen Dysbalancen entstanden sind, ob Du Mutter bist oder nicht, wie alt Deine Kinder sind, Du schwanger bist oder es planst. Dieses Coaching hilft Dir, die Balance in Deinem Körper wiederherzustellen und Beschwerden vorzubeugen.

Alle Teilnehmerinnen bekommen Maike Droste's 150 Schritte an die Hand, mit denen sie den Körper Schritt für Schritt positiv verändern können. Kein Überlegen, was als nächstes dran ist. Jeden Tag ein Schritt, den Maike Dir vorgibt.

Mit dem Zugang zum bewährten System von Maike Droste und über 50 Workouts wirst Du schnell Fortschritte spüren und vor allem dranbleiben. Du erhältst persönliche Begleitung durch eine motivierende Gruppe und alle zwei Wochen eine LiveOnlineFragerunde mit Maike.

Die Freischaltung erfolgt für 90 Tage.

Maike Droste ist Physiotherapeutin und Spezialistin für körperliche und mentale Frauengesundheit.

Werbefreie Workouts für Mama

Diese speziellen Workouts helfen, nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden – ganz ohne Werbung und Unterbrechungen. Die Übungen sind  effektiv und ideal für den Wiedereinstieg in die Fitness. Sie lassen sich flexibel in den Alltag integrieren, sei es in einer kurzen Pause oder während das Baby schläft. Perfekt für alle, die sich zwischendurch etwas Gutes tun möchten!