In 25 Minuten zu innerer Balance und Entspannung des Nervensystems

Reise mit mir in deinen Herzraum und finde dort einen sicheren Ort in herausfordernden Zeiten. Begegne dort deinem inneren Kind und deinen inneren Eltern. Schenke dir selbst Stabilität und Zuversicht. Egal, was dich gerade beschäftigt, besorgt oder verzweifeln lässt: Du schaffst das!

Am Ende läuft die Musik noch ca. 5 Minuten nach, sodass du diese Meditation auch zum Einschlafen nutzen kannst.

Fotos: Canva, Claudia Mannheims

Hintergrundmusik: Meditations-Lizenzmusik 172Hz-Morpheus, Vinito Andreas Hoegel