Sichere dir jetzt deinen Zugang zu „30 Tage Selbstfürsorge“.

Was du heute bekommst

• deine Selbstfürsorge-Audios für 30 Tage – jeden Tag ein Morgen-Impuls und ein Abend-Impuls (je 2–3 Min)
• umfangreicher Selbstfürsorge-Planer
• 3 SOS-Audios für Akut-Momente
• 4 Impulskarten für deine Wochenreflexion
• Sofortzugang an Handy und Desktop 
• Nur jetzt inklusive: 7 Meditationen als Bonus für 0 €, 24-Stunden Aktion

So läuft es ab

1. Bestellung abschließen (ca. 2 Min).
2. Zugang kommt sofort per E-Mail.
3. Heute starten: 2–3 Minuten morgens & abends – mehr brauchst du nicht.

Warum das wirkt
Regelmäßige Mikro-Momente beruhigen dein Nervensystem, schaffen Klarheit für den Tag und machen Fortschritt sichtbar (Sonntags-Impulskarten & Vorher- und Nachher-Check).

Hinweis für dich
„30 Tage Selbstfürsorge“ ist Prävention & Coaching, keine Therapie oder medizinische Behandlung. Wende dich bei akuten Problemen und Belastungen an deine Ärztin oder deinen Arzt.

Entspannung • Selbstliebe • Gelassenheit

Für Tage, an denen dein Kopf zu laut ist und dein Nervensystem nach Ruhe ruft.

7 geführte Meditationen (über 60 Minuten) mit ruhiger Musik – für nur 19 €.

Stell dir vor, du steigst aus dem inneren Hamsterrad aus, wie aus einem zu schnell drehenden Karussell. Nicht, weil alles perfekt ist – sondern weil du wieder Boden unter den Füßen spürst.

Was du bekommst
7 geführte Meditationen, die dich durch herausfordernde Zeiten begleiten – zum Runterfahren, Auftanken und Wieder-bei-dir-Ankommen:

• Morgendliche Gelassenheit in herausfordernden Zeiten (für einen stabilen Start)
• Gelassenheit durch Dankbarkeit (wenn sich alles schwer anfühlt)
• Selbstliebe & Akzeptanz (wenn dein innerer Druck zu groß wird)
• + 4 weitere entspannende Meditationen, die dich sanft durch deinen Alltag tragen

Gesamtdauer über 60 Minuten
Mit entspannter, ruhiger Musik
Sofort verfügbar nach dem Kauf

Dieses Bundle ist für dich, wenn …

• du abends schwer abschalten kannst und dein Kopf weiterarbeitet
• du dich innerlich angespannt fühlst und wieder weicher werden willst
• du dich selbst häufiger kritisierst als hältst
• du dir kleine Ruheinseln wünschst – ohne viel Aufwand

So nutzt du es
Wähle täglich eine Meditation passend zu deinem Moment:
morgens stabilisieren • tagsüber regulieren • abends loslassen.

Jetzt Meditations-Bundle für 19 € sichern
(Klick – anmelden – loslegen.)

Garantie
Risikofrei testen -  Wenn du merkst, es passt nicht zu dir, nutze die Rückgabemöglichkeit gemäß Digistore24-Regelung.