Stell dir vor, du öffnest jeden Morgen im Advent eine kleine Tür – und dahinter wartet ein Moment nur für dich. Ein Moment der Stille, der Wärme, der Verbindung zu dir selbst.

Mit meinem Adventskalender möchte ich dir genau das schenken:
24 liebevoll gestaltete Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Visualisierungen, die dir helfen, die Hektik dieser Zeit loszulassen und dich auf das zu besinnen, was wirklich zählt. Jeder Tag ist wie eine kleine Pause – zum Durchatmen, Loslassen und Ankommen.

Ich begleite dich mit meiner Stimme, damit du dich geborgen und verstanden fühlst.
Egal, ob du schon meditierst oder einfach neugierig bist, was Achtsamkeit für dich tun kann:
Dies ist eine Einladung, dir selbst in der Vorweihnachtszeit bewusst Gutes zu tun und ein bisschen mehr Frieden und Freude zu finden. 

Lass uns gemeinsam den Dezember etwas langsamer und bewusster erleben – Türchen für Türchen, Herz für Herz.