Ort: Klosterbräustuben Oberelchingen

Resilienz in der Führung – Entspannung und innere Stärke

In diesem praxisorientierten Workshop, der in Zusammenarbeit mit Ulli Schlieper, einem erfahrenen Entspannungstrainer, angeboten wird, lernst du, wie du deine Resilienz als Führungskraft effektiv aufbaust und in herausfordernden Zeiten gestärkt bleibst. Führung in stressigen Zeiten erfordert nicht nur fachliche Kompetenz, sondern auch die Fähigkeit, innerlich stabil und gelassen zu bleiben. Dieser Workshop hilft dir dabei, diese Fähigkeit zu entwickeln und deine innere Stärke zu fördern.

Durch gezielte Achtsamkeits- und Entspannungsübungen wirst du lernen, wie du in stressigen Momenten ruhig bleibst und deine Energie gezielt einsetzt. Du wirst praktische Techniken kennenlernen, die dir helfen, mit Stress, Veränderungen und schwierigen Situationen nicht nur besser umzugehen, sondern sie als Chancen für persönliches und berufliches Wachstum zu nutzen.

Inhalte und Ziele des Workshops:

• Resilienz aufbauen: Du wirst verstehen, was Resilienz bedeutet und wie du sie in deinem beruflichen Alltag als Führungskraft gezielt einsetzen kannst, um Herausforderungen zu meistern und stark zu bleiben.

• Achtsamkeitstechniken: Du lernst, wie du Achtsamkeit in deinen Führungsalltag integrierst, um Stress zu reduzieren und einen klaren Kopf zu bewahren, auch in hektischen Situationen.

• Entspannungsübungen für innere Ruhe: Praktische Entspannungsübungen helfen dir, deine innere Balance zu finden und so auch in stressigen Momenten gelassen zu bleiben.

• Stressmanagement und Gelassenheit: Du wirst Techniken kennenlernen, die dir helfen, Stress effektiv zu managen und deine Widerstandskraft zu stärken, um auch in Krisensituationen handlungsfähig zu bleiben.

• Führung in Zeiten der Veränderung: Der Workshop vermittelt dir Fähigkeiten, wie du mit Veränderungen und unvorhergesehenen Herausforderungen umgehen kannst, ohne deine innere Stärke und Gelassenheit zu verlieren.

Für wen ist der Workshop geeignet?

Dieser Workshop richtet sich an Führungskräfte, die ihre Resilienz stärken und ihre Fähigkeit verbessern möchten, in schwierigen Zeiten ruhig und handlungsfähig zu bleiben. Wenn du in deinem Berufsalltag häufig mit Stress und Veränderungen konfrontiert bist und lernen möchtest, wie du in solchen Momenten innerlich stark und fokussiert bleibst, ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

Nutzen für die Teilnehmer:

• Du entwickelst mehr Gelassenheit und innere Ruhe in herausfordernden Führungssituationen.
• Du lernst, Stress gezielt zu managen und deine Widerstandskraft zu erhöhen.
• Du erhältst wertvolle Tools und Techniken, die du sowohl im beruflichen als auch im persönlichen Kontext anwenden kannst.
• Du wirst gestärkt aus dem Workshop hervorgehen und besser mit Veränderungen und Krisen umgehen können.

Nutze die Chance, deine Resilienz als Führungskraft weiterzuentwickeln und zu erfahren, wie du durch Achtsamkeit und Entspannung zu einer inneren Stärke findest, die dir hilft, erfolgreich und gelassen zu führen.

Sonntag 19.10.2025 | 10:00-17.00 | € 333 Netto