Kompaktes Online-Training
In diesem Kurs lernst du:
- wie du zuverlässig bemerkst, wenn du anfängst zu grübeln
- wie du Overthinking und Grübeln wirksam beendest
- wie du Overthinking und Grübeln vorbeugst
- wie du Themen emotional verarbeitest, die dem Overthinking zugrunde liegen
- wie du deine Glaubenssätze und Motive bezüglich Grübelprozessen prüfst
- wie du Overthinking und Grübeln durchbrichst, wenn damit ein hohes inneres Stresslevel verbunden ist
Der Kurs beinhaltet Video-Anleitungen, Audio-Übungen und Übungsblätter im PDF-Format. Du erhälst nach der Bestellung sofortigen Zugang.
Du bestellst jetzt zum Sonderpreis