 582899Deine Erlösung aus toxischen Beziehungen, Teil 3 becoming you: Das Ende von emotionalem Schmerz
Teil 3 - So kommst du ganz nach Hause: Die grundlegende Transformation
Dauer: 11 Tage
Inhalte unter anderem:
- Warum toxische Scham einer der Hauptfaktoren in einer toxische Beziehung ist
- Was gesunde Scham ist
- Toxische Scham: Wie sie entsteht und wo sie sich bemerkbar macht
- Toxische Scham: Unsichtbarkeit und Schüchternheit
- Toxische Scham: Andere ziehen an mir vorbei, obwohl ich besser qualifiziert bin
- Toxische Scham: Perfektionismus und Grenzenlosigkeit
- Verzweifelte Selbstoptimierung
- Wie Muster funktionieren, wo du sie findest und genau identifizieren kannst
- Warum du sein schlechtes Benehmen verteidigst
- Warum du nicht sehen darfst, wenn dich jemand verletzt und wen du vor dir hast
- Warum man in einer toxischen Beziehung alles auf sich nimmt
- Kann ich meiner Wahrnehmung trauen?
- Habe ich ein Recht zu urteilen?
- Warum die toxische Beziehung bislang dein sicherer Ort ist
- Warum du die Beziehung nicht zerstört haben kannst
- Unendliche Gedankenschleifen und mentale Echokammern
- Ängste vor der Trennung: Ich kann nicht gehen, weil er mir leid tut; Angst, er können sich sehr schnell wieder binden; Ich muss ihn retten; Angst vor lebenslanger Reue; Angst er könne mit einer anderen Frau glücklich werden
- Wie du dich aus einer toxischen Beziehung löst, wenn es so weit ist
- Transformation und Reifung, Kapitel 1 – 4
- Worum es bei tiefgreifender Veränderung wirklich geht
- Wie Gedanken und Emotionen zusammenspielen und dich in den alten Bahnen festhalten
- So kommst du aus dem Überlebenssystem heraus, ganz zu dir selbst
- Wie manifestieren wirklich funktioniert
- Wie das Leben nachher ist
- ….und vieles mehr
Die Inhalte stehen dir als Audiodateien und als herunterladbare/ausdruckbare PDFs (Arbeitsblätter zur Vertiefung und persönlicher Selbstreflexion) zur Verfügung.
Disclaimer
Wichtig: Es gibt keinerlei Lernerfolgskontrolle oder Leistungsüberprüfung. Du bewegst dich in deinem eigenen Tempo. Jede Reifung hat ihre eigene Dynamik. Die Arbeitsblätter dienen ausschließlich deiner persönlichen Reflexion und Introspektion. Sie sind ein Angebot für dich, stellen aber weder eine Pflicht noch eine Leistungsüberprüfung dar. Es wird von Seiten des Herstellers nichts abgefragt, überprüft, gemessen oder kontrolliert.
Damit unterliegt dieser Online Kurs nicht dem FernUSG §1 Abs.1
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- Warum toxische Scham einer der Hauptfaktoren in einer toxische Beziehung ist
- Was gesunde Scham ist
- Toxische Scham: Wie sie entsteht und wo sie sich bemerkbar macht
- Toxische Scham: Unsichtbarkeit und Schüchternheit
- Toxische Scham: Andere ziehen an mir vorbei, obwohl ich besser qualifiziert bin
- Toxische Scham: Perfektionismus und Grenzenlosigkeit
- Verzweifelte Selbstoptimierung
- Wie Muster funktionieren, wo du sie findest und genau identifizieren kannst
- Warum du sein schlechtes Benehmen verteidigst
- Warum du nicht sehen darfst, wenn dich jemand verletzt und wen du vor dir hast
- Warum man in einer toxischen Beziehung alles auf sich nimmt
- Kann ich meiner Wahrnehmung trauen?
- Habe ich ein Recht zu urteilen?
- Warum die toxische Beziehung bislang dein sicherer Ort ist
- Warum du die Beziehung nicht zerstört haben kannst
- Unendliche Gedankenschleifen und mentale Echokammern
- Ängste vor der Trennung: Ich kann nicht gehen, weil er mir leid tut; Angst, er können sich sehr schnell wieder binden; Ich muss ihn retten; Angst vor lebenslanger Reue; Angst er könne mit einer anderen Frau glücklich werden
- Wie du dich aus einer toxischen Beziehung löst, wenn es so weit ist
- Transformation und Reifung, Kapitel 1 – 4
- Worum es bei tiefgreifender Veränderung wirklich geht
- Wie Gedanken und Emotionen zusammenspielen und dich in den alten Bahnen festhalten
- So kommst du aus dem Überlebenssystem heraus, ganz zu dir selbst
- Wie manifestieren wirklich funktioniert
- Wie das Leben nachher ist
- ….und vieles mehr
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Wichtig: Es gibt keinerlei Lernerfolgskontrolle oder Leistungsüberprüfung. Du bewegst dich in deinem eigenen Tempo. Jede Reifung hat ihre eigene Dynamik. Die Arbeitsblätter dienen ausschließlich deiner persönlichen Reflexion und Introspektion. Sie sind ein Angebot für dich, stellen aber weder eine Pflicht noch eine Leistungsüberprüfung dar. Es wird von Seiten des Herstellers nichts abgefragt, überprüft, gemessen oder kontrolliert.
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