Den Rücken zu kräftigen und Rückenschmerzen wirksam vorzubeugen ist heutzutage essentiell, denn Millionen von Menschen haben Rückenprobleme. Das Geheimnis eines gesunden Rückens liegt in der Kombination von gezielten Bewegungsübungen, der richtigen Atemtechnik und einer tiefen Verbindung zum eigenen Körper.

Mit diesem 8-teiligen Videokurs kannst du ein effektives Präventionstraining durchführen und so deine Rückenbeschwerden effektiv vorbeugen. Du kannst den Kurs für 180 Tage nutzen.