Wie die Organuhr und Chronobiologie den Körper beeinflussen

Videotraining inkl. ausführlichem Skript und 

In Europa arbeiten etwa 20% der Erwerbstätigen in Schichtarbeit, basierend auf Daten der Europäischen Stiftung zur Verbesserung der Lebens- und Arbeitsbedingungen (Eurofound). Das bedeutet, dass rund 40 Millionen Menschen regelmäßig im Schichtdienst tätig sind.

Diese Zahl umfasst alle Formen der Schichtarbeit, einschließlich Nachtarbeit und rotierender Schichten, und betrifft besonders Berufe in der Gesundheitsbranche, der Produktion, sowie im Transport- und Dienstleistungssektor.

Diese Menschen benötigen eine spezielle Herangehensweise im Ernährungsalltag.

Genau da setzt meine exklusive Meisterklasse an, die dir zeigt, wie du durch gezielte Ernährung den gesundheitlichen Risiken der Schichtarbeit entgegenwirken kannst!

Was dich erwartet:

• 2 Stunden Praktische Tipps und Techniken: Entdecke, wie du den Tagesrhythmus trotz wechselnder Arbeitszeiten optimieren kannst. Lerne Essenszeiten und Schlafphasen im Einklang mit der Organuhr und der Chronobiologie zu gestalten.
• Hintergrundwissen zur Organuhr und Chronobiologie: Verstehe, wie der Körper in unterschiedlichen Phasen des Tages arbeitet und wie du diese Erkenntnisse nutzen kannst, um Gesundheit im Schichtdienst zu fördern.
• Strategien für die Umsetzung im Alltag: Erfahre, wie du Wohlbefinden trotz Schichtarbeit mit Ernährung steigern kannst

Speziell für Gesundheitsprofis:

• Anwendbares Wissen: Setze das Wissen über Chronobiologie und Organuhr gezielt in deiner Arbeit ein, um Klienten im Schichtdienst individuell zu unterstützen.

• Neue Ansätze: Hilf deinen Klientinnen und Klienten, gesunde Routinen auch bei wechselnden Arbeitszeiten zu etablieren.

Melde dich jetzt an und erfahre, wie du die Organuhr und Chronobiologie nutzen kannst, um Schichtarbeitern zu einem gesünderen Alltag zu verhelfen!

• sofortiger Zugriff
• inkl. Unterlagen zum Download 
• BONUS: Videokurs ONLINE-Training AUFTAKT zur uneingeschränkten Nutzung

Direkt nach der Buchung bekommst du den Link zum Download der Unterlagen und die Zugangsadaten zum Video-Training auf der Kursplattform per Email zugesendet.