Die Hormonischen Wochen - Dein Weg zu hormoneller Balance und innerer Leichtigkeit
Dein Zyklus ist kein Zufall. Er ist dein natürlicher Rhythmus.
In den Hormonischen Wochen lernst du, ihn zu verstehen und wieder im Einklang mit deinem Körper zu leben.
Der Kurs begleitet dich liebevoll durch alle vier Zyklusphasen. Du erfährst, was hormonell in deinem Körper passiert, wie du deine Ernährung, Bewegung und deinen Alltag daran anpassen kannst und wie du dadurch wieder mehr Energie, Gelassenheit und Wohlbefinden spürst.
Statt Chaos und Stimmungsschwankungen erwartet dich ein tiefes Verständnis für dich selbst. Der Kurs verbindet wissenschaftlich fundiertes Wissen mit ganzheitlichen Ansätzen, achtsam erklärt und alltagstauglich umsetzbar.
Das erwartet dich:
- Wissen & Verständnis: Zyklus, Hormone und Körpersignale klar erklärt
- Ernährung & Bewegung: auf jede Zyklusphase abgestimmt
- Selfcare & Mindfulness: für mehr Ruhe, Balance und Körpergefühl
- Audios, PDFs & Reflexionen: Schritt für Schritt zu mehr Bewusstsein
- Optional: Community-Zugang zum Austausch und Dranbleiben (unabhängig voneinander buchbar)
Der Kurs hat insgesamt einen Wert von 397€
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Frauen, die
- unter PMS, Stimmungsschwankungen oder Periodenschmerzen leiden
- sich stabiler, energiegeladener und ausgeglichener fühlen möchten
- ihren Zyklus endlich verstehen und im Alltag nutzen wollen
Der Kurs befindet sich gerade im letzten Feinschliff. Nicht alle Inhalte sind schon online, und genau das ist deine Chance: Du startest jetzt direkt in die Umsetzung, wächst mit den neuen Inhalten mit und erlebst die Entwicklung Schritt für Schritt.
Denn Wissen allein verändert nichts. Erst, wenn du ins Handeln kommst, spürst du die Veränderung wirklich.
Lass uns gemeinsam starten!
