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Raus aus der rheumatoiden Arthritis! Sag „Hallo“ zu deinem Körper. So, dass er dich auch versteht.
Mit dem HeilÜben erfahren Sie, wie ich Stress und schädigende Anspannung, die sich unmittelbar hinter meinen Schmerzen und Entzündungen verbargen, mit sanften, entspannenden Übungen aufgedeckt und abgebaut habe. So gelangte ich an die Wurzeln meiner rheumatoiden Arthritis. Dabei endeten Schmerzen, Entzündungen und der chronische Verlauf.
Die HeilÜben-Level beschreiben diesen Prozess. Beim HeilÜben stellte sich mir die Frage, was meine Fähigkeiten sind und wie ich mit ihrer Hilfe Fertigkeiten üben konnte, mit denen ich meinen Körper absichtsvoll und bewusst entlastete.
HÜ!-Level 1 Teil 3: Wie wir Körperbewegung und -haltung entsprechend unseren jeweiligen Möglichkeiten auch körperlich aktiver üben können.
Mehr Infos rund um das HÜ!-Level 1 Teil 3 sowie weitere HÜ! Events finden Sie hier.
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