Kennst Du das? Du willst eigentlich gar nicht essen, aber plötzlich findest Du Dich mit Schokolade, Chips oder Kuchen in der Hand wieder? Ein stressiger Tag, eine Enttäuschung oder einfach nur Langeweile – und schon greifst Du zum Essen. Danach fühlst Du Dich schlecht, machst Dir Vorwürfe und schwörst, es morgen besser zu machen. Doch morgen wiederholt sich alles.

Es liegt nicht an Deiner Willenskraft!

Emotionales Essen hat nichts mit Disziplin zu tun – sondern mit tiefer liegenden Mustern, die Dich immer wieder in die gleiche Falle tappen lassen. Doch genau hier setzt mein 5-Tage Minikurs an!

Was erwartet Dich?

Tag 1: Emotionales Essen – Was ist das eigentlich?

Tag 2: Dein Unterbewusstsein – Der heimliche Regisseur Deines Essverhaltens. 

Tag 3: Heißhunger – Verstehen und auflösen, ohne Verzicht. 

Tag 4: Glaubenssätze – Die unsichtbaren Blockaden auf Deinem Weg zur Freiheit. 

Tag 5: Dein zukünftiges Ich – Wie Du Dein Essverhalten nachhaltig veränderst.

Dazu bekommst Du:

Tiefgehende Meditationen zur Auflösung alter Muster.

EFT-Übungen, um emotionale Blockaden zu lösen.  Arbeitsblätter zu emotionalem Essen und Heißhunger, damit Du Deine Muster noch besser erkennen und verändern kannst.

Dieser Minikurs ist für Dich, wenn …

Du endlich aus dem Kreislauf aus Frustessen, Schuldgefühlen und Selbstsabotage ausbrechen willst.  Du Frieden mit dem Essen und mit Dir selbst schließen möchtest.

Du Dich nach mehr Leichtigkeit – körperlich und seelisch – sehnst.

Du bereit bist, einen neuen Weg zu gehen, jenseits von Verzicht, Diäten und Verboten.

Bist Du bereit für die Veränderung?

Dann sichere Dir jetzt Deinen Zugang und starte noch heute in Dein neues Lebensgefühl!