Ihre 5-Wochen-Auszeit für entspannte Augen.

Fühlen sich Ihre Augen im Alltag oft müde, schwer oder angestrengt an? 

Brennen oder röten sie sich nach einem langen Tag? 

Haben Sie das Gefühl, Ihre Augen brauchen einfach ständig eine Pause?

Vielleicht kennen Sie auch Kopfschmerzen oder ein Druckgefühl rund um die Augen, müde Augen nach der Bildschirmarbeit, häufiges Blinzeln oder das Gefühl, dass das Sehen immer anstrengender wird. 

Gerade wenn Ihre Augen täglich viel leisten müssen, bleibt echte Entspannung oft auf der Strecke.

Genau hier setzt Augenzeit an.

Augenzeit ist ein 5-Wochen-Programm für alle, die ihren Augen im Alltag mehr Ruhe und Entspannung schenken möchten. 

Mit kurzen, einfachen Übungen lernen Sie, bewusste Entspannungsmomente für Ihre Augen in Ihren Alltag zu integrieren.

Dabei müssen Sie keine langen Trainingseinheiten einplanen. 

Die Übungen sind bewusst kurz gehalten und lassen sich unkompliziert zwischendurch durchführen – zu Hause, im Büro oder wann immer Ihre Augen eine kleine Pause brauchen.

Verständliche Erklärvideos zeigen Ihnen schnell und unkompliziert, wie die Übungen funktionieren. Zusätzlich begleiten Sie wohltuende Entspannungsaudios, die Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen und Ihren Augen eine bewusste Auszeit zu schenken.

5 Wochen.

Kurze Übungen.

Wenig Zeitaufwand.

Mehr Augenentspannung.

Gönnen Sie Augen die Pausen, die sie im Alltag oft vermissen.

Augenzeit – weil auch Ihre Augen mal abschalten dürfen.