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NEUES BUCH · DIGITALES E-BOOK (PDF)

Zwischen Kotzen & High Heels
Ein Buch über Kontrolle, Schmerz – und Ehrlichkeit.

Umfang: ca. 105 Seiten Sofortdownload nach Kauf

Dieses Buch ist für dich, wenn „Mental Health“ kein Trendwort mehr ist, sondern der Grund, warum du überhaupt noch funktionierst.

  • Du wirkst stabil – Job, Training, Alltag laufen –, aber innerlich kämpfst du seit Jahren gegen dich selbst.
  • Du sprichst über Mental Health, benutzt sie aber oft als Deckmantel für Selbstbestrafung.
  • Du merkst: Quotes und Journals reichen nicht mehr – es muss sich wirklich etwas ändern.
Mental Health ohne Filter Kontrolle & Selbstbild
WER MIT DIR SPRICHT
Anna – Coachin, Athletin, Mensch.

Bühne, Wettkampfdiäten, Klinik, Binge, Rückfall – ich habe mehr versucht, mich selbst zu reparieren, als ich zählen kann. Dieses Buch ist kein Ratgeber. Es ist der ehrliche Bericht einer Frau, die jahrelang funktioniert hat, bis nichts mehr ging.

„Mental Health war für mich lange ein schöner Filter über einem kaputten Inneren. Dieses Buch ist das Gegenteil davon.“

Dein offizieller Produktblock darunter klärt alle Fakten. Wenn du dich hier wiederfindest, ist das kein „nice to have“-Buch – dann ist dein Exemplar im Bestellformular unten fällig.

BEVOR DU WEITER SCROLLST

Dieses Buch ist nichts für Mental-Health-Touristen.

Es ist nichts für dich, wenn …

  • du nur Zitate sammeln willst, ohne dein Verhalten zu ändern.
  • du Geschichten liest, um dich kurz besser zu fühlen – und danach genauso weitermachst wie vorher.

Es ist genau richtig für dich, wenn …

  • du stark wirkst, aber dich innerlich seit Jahren überforderst – mit Körper, Essen, Leistung und Nähe.
  • dich die Ad und diese Seite unangenehm genau treffen und du denkst: „Das bin ich.“

Ist das ein Ratgeber?

Nein. Kein „So heilst du dich in 5 Schritten“, sondern eine Geschichte, die dich dazu bringt, radikal ehrlich mit dir zu werden.

Die eigentliche Frage ist nicht: „Brauche ich dieses Buch?“
Die eigentliche Frage ist: „Traue ich mich, hinzusehen – statt wieder in meinen Alltag wegzuscrollen?“

Wenn du dich hier wiedererkennst, ist das kein spontaner Gönn-Dir-Moment. Das ist eine Entscheidung – und das Bestellformular direkt darüber ist genau dafür da.