Raus aus der Ohnmacht:
Wie du deine Rückenschmerzen aktiv selbst verbessern kannst.

Durch den Kurs wirst du verstehen was dein Rücken dir sagen will - emotional & körperlich, du lernst die seelischen Hintergründe von Beschwerden kennen und bekommst wertvolle Tipps und Tools an die Hand um dir jederzeit selbst zu helfen und dir so den Weg zu einem selbstbestimmteren und schmerzfreieren Leben zu ebnen.

Der Online-Kurs ist in 4 Lektionen aufgeteilt, passend zur Wirbelsäulenunterteilung, d.h. die erste Woche hat  die HWS, die zweite Woche hat die BWS, die dritte Woche hat die LWS und die vierte Woche hat das Kreuzbein/Steißbein, sowie die gesamte WS als Thema. 

Zu den schriftlichen Unterlagen des Kurses gibt es für jede Woche ein passendes Einführungs- bzw. Erklärungsvideo.

Zum Abschluss des 4 Wochen-Kurses gibt es nochmal ein gemeinsamen Live-Call.

Deine Vorteile im Kurs auf einen Blick: 

• Mehr Bewusstsein für dich und deinen Körper
  Lerne, die Signale deines Rückens zu verstehen und achtsamer mit dir selbst umzugehen.

• Tiefe Einblicke in die seelischen Hintergründe von Beschwerden
  Erfahre, welche inneren Konflikte und emotionalen Themen sich über deinen Rücken zeigen – und warum bestimmte Krankheiten immer wieder auftreten.

• Verständnis für die Verbindung zwischen Wirbelsäule & Lebensenergie
  Entdecke, wie deine Wirbelsäule als zentrales Energiezentrum mit deinem seelischen und emotionalen Zustand zusammenhängt.

• Praktische Tools & Übungen zur Selbsthilfe
  Du bekommst leicht umsetzbare Impulse und Techniken an die Hand, mit denen du dich jederzeit selbst unterstützen kannst – körperlich, energetisch und mental.

• Ein selbstbestimmteres, freieres Leben
  Lege den Grundstein für ein Leben mit mehr Leichtigkeit, innerer Aufrichtung und weniger Schmerz – aus eigener Kraft.