Real Food Meditationskurs – Achtsamkeit beim Essen neu erleben

In fünf geführten Meditationen lernst du, wie du deinen Körper bewusst wahrnimmst und deine Beziehung zum Essen vertiefst. Der Kurs unterstützt dich dabei, Anspannung loszulassen, deine Sinne zu öffnen und die Wirkung von Nahrung achtsam zu beobachten – vor, während und nach dem Essen.

Ideal zur Erdung, Entspannung und für ein neues Körperbewusstsein.
Kein Vorwissen nötig – du brauchst nur dich und ein paar ruhige Minuten.

• Zugang über Coachy – sofort nach dem Kauf
• Enthalten: 5 Audio-Meditationen zur direkten
• Nutzung online oder unterwegs
• Streame die Inhalte aus unserem Mitgliederbereich + Begleittexte