7 x Ich liebe mich – 7 geführte Meditationen für mehr Nähe zu dir selbst

Wünschst du dir mehr Ruhe, inneren Halt und liebevolle Verbindung zu dir selbst – auch wenn der Alltag tobt?
Diese liebevoll gesprochenen Meditationen schenken dir jeden Tag einen heilsamen Moment nur für dich. Sie erinnern dich daran, dass du genug bist. Dass du dich spüren darfst. Und dass Selbstliebe nicht laut, sondern leise und tief beginnt.

Diese Meditationsreihe hilft dir dabei, deine Selbstliebe zu stärken – in deinem Tempo, auf deine Weise.
Denn Selbstliebe ist keine Zielgerade, sondern eine Reise, die du jeden Tag neu beginnen darfst.

Du kannst die Meditationen an sieben aufeinanderfolgenden Tagen hören – wie eine kleine Selbstliebe-Kur. Oder du wählst flexibel die Themen, die gerade zu deinem Gefühl und deinem Alltag passen.

Was dich erwartet:

• 7 geführte Audio-Meditationen als mp3 (je 7 Minuten) 

• 1 Willkommens-Track als sanfte Einstimmung

• Dein Selbstliebe-Workbook (PDF) mit kleinen, alltagstauglichen Übungen

• Sofort-Download – jederzeit und überall verfügbar

Deine Themenreise:

• Ich bin genug – genau jetzt

• Ich darf mich spüren

• Ich verzeihe mir

• Ich wähle mich

• Ich darf weich sein

• Ich schenke mir Mitgefühl

• Ich liebe mich