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Zuckerguide

14,99 €
Einschließlich Mehrwertsteuer

Du willst dich gesünder ernähren und suchst klare Infos zu Zuckeralternativen? Erfahre, worauf du achten kannst – fundiert, alltagstauglich und ohne Panikmache.

Was dich erwartet:
✓ Was Zucker eigentlich ist
✓ Zuckeralternativen im Vergleich
✓ Meine liebsten Zuckeralternativen
✓ Übersichtliche Tabelle 
✓ Ob du Angst vor Früchten haben musst (nein!!)
✓ Wie du versteckten Zucker erkennst
✓ Was komplexe Kohlenhydrate ausmacht
✓ Infos zum Blutzuckerspiegel
✓ Tipps zur ausgewogenen Mahlzeitengestaltung
✓ 54 Seiten mit Wissen und Rezepten
…und Antworten auf viele Fragen, die du dir vielleicht schon lange stellst!
 

Mit dabei:
– Haushaltszucker
– Fruktose
– Brauner Zucker
– Kokosblütenzucker
– Agavendicksaft, Ahornsirup & Honig
– Dattelsirup & Reissirup
– Süßstoffe wie Stevia & Aspartam
– Zuckeraustauschstoffe wie Xylit & Erythrit
– Yaconsirup
… und mehr!

Plus:
10+ leckere, nährstoffreiche Rezepte für den süßen Zahn – ganz ohne Verzicht!

Disclaimer: Dieser Zuckerguide ersetzt keine Ernährungsberatung und keinen Ärzt*innenbesuch. Er dient lediglich der Information und einem bewussteren Umgang mit Zucker und Süßungsmitteln.

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Zuckerguide

Du willst dich gesünder ernähren und suchst klare Infos zu Zuckeralternativen? Erfahre, worauf du achten kannst – fundiert, alltagstauglich und ohne Panikmache.

Was dich erwartet:
✓ Was Zucker eigentlich ist
✓ Zuckeralternativen im Vergleich
✓ Meine liebsten Zuckeralternativen
✓ Übersichtliche Tabelle 
✓ Ob du Angst vor Früchten haben musst (nein!!)
✓ Wie du versteckten Zucker erkennst
✓ Was komplexe Kohlenhydrate ausmacht
✓ Infos zum Blutzuckerspiegel
✓ Tipps zur ausgewogenen Mahlzeitengestaltung
✓ 54 Seiten mit Wissen und Rezepten
…und Antworten auf viele Fragen, die du dir vielleicht schon lange stellst!
 

Mit dabei:
– Haushaltszucker
– Fruktose
– Brauner Zucker
– Kokosblütenzucker
– Agavendicksaft, Ahornsirup & Honig
– Dattelsirup & Reissirup
– Süßstoffe wie Stevia & Aspartam
– Zuckeraustauschstoffe wie Xylit & Erythrit
– Yaconsirup
… und mehr!

Plus:
10+ leckere, nährstoffreiche Rezepte für den süßen Zahn – ganz ohne Verzicht!

Disclaimer: Dieser Zuckerguide ersetzt keine Ernährungsberatung und keinen Ärzt*innenbesuch. Er dient lediglich der Information und einem bewussteren Umgang mit Zucker und Süßungsmitteln.

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