✨ Für Mamas, die ihre Kinder lieben und trotzdem lauter werden, als sie wollen. Und für Mamas, die alles runterschlucken und nur noch funktionieren.

Du hast dir fest vorgenommen, heute ruhig zu bleiben. Du hast dreimal geweckt, die Brotdose ist noch leer, die Schuhe stehen irgendwo. Beim vierten Mal hörst du deine eigene Stimme und erkennst sie nicht mehr. Danach ist es still. Und du fragst dich: Warum klappt das bei uns einfach nicht? Ich weiß es doch eigentlich besser.

Am Wissen liegt es nicht. Du bist zu voll, weil du zu lange zu viel getragen hast. Im Workbook schaust du in Ruhe hin, was in dir passiert. Und du bekommst fünf Schritte für den Moment, in dem es in dir hochschießt.