Audio/Video-Kurs inkl. Telegram Community für 95 € zzgl. MwSt.

Dein Einstieg in die Regulation - mit echtem Halt
Du willst in deinem Tempo starten – hören, fühlen, lernen.

Was du konkret erhältst:

✓ Über 50 Audio- & Videoimpulse

✓ Erklärungen, Übungen & Körpertools, die dich sicher begleiten - für dein Nervensystem

✓ Sofortiger Zugang zu allen Inhalten

✓ Zugang zur begleitenden Telegram-Gruppe

✓ Ideal für dich, wenn du selbstbestimmt und flexibel starten willst

Mit Ade Anspannung erhältst du einen Selbstlernkurs, der dich dabei unterstützt, dein Nervensystem zu regulieren, Stress abzubauen und wieder in innere Ruhe zu finden.

Dieser Kurs stärkt dich genau dort, wo alte Schutzmuster oft am heftigsten wirken: In der Anspannung deines Körpers.