PERSÖNLICHER GESUNDHEITSKOMPASS
Individuelle Analyse und ganzheitliche Handlungsempfehlung
Der Persönliche Gesundheitskompass ist eine strukturierte 1:1 Beratung zur ganzheitlichen Betrachtung deiner aktuellen gesundheitlichen Situation.
Ziel ist es, Zusammenhänge auf Lebensstil- und Regulationsebene zu erkennen, Orientierung zu schaffen und konkrete, umsetzbare Handlungsschritte zu entwickeln.
ABLAUF DER BERATUNG
1. Erstgespräch – 60 Minuten (Telefon oder Zoom)
Im ersten Termin analysieren wir gemeinsam:
Im Anschluss erhältst du einen strukturierten Fragebogen, den du in Ruhe ausfüllst. Dieser dient als Grundlage für deine individuelle Auswertung.
2. Individuelle schriftliche Auswertung
Auf Basis unseres Gesprächs und deines ausgefüllten Fragebogens erstelle ich für dich eine persönliche Auswertung (ca. 4–5 Seiten PDF).
Diese enthält:
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Zusammenfassung deiner aktuellen Situation
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Einordnung möglicher Zusammenhänge im Bereich Ernährung, Lebensstil und Regulation
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Empfehlungen zur Optimierung deiner Ernährung
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Impulse zur Unterstützung natürlicher Stoffwechsel- und Regulationsprozesse
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konkrete, priorisierte Handlungsschritte für deinen Alltag
Die Auswertung stellt eine individuelle Beratung dar und keine standardisierte Vorlage.
3. Abschlussgespräch – 60 Minuten (Telefon oder Zoom)
Im zweiten Termin:
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besprechen wir deine Auswertung ausführlich
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klären offene Fragen
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priorisieren deine nächsten Schritte
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strukturieren die Umsetzung
Du erhältst damit einen klaren, individuell abgestimmten Handlungsplan.
RECHTLICHER HINWEIS
Diese Beratung stellt keine medizinische Diagnose oder Therapie dar und ersetzt nicht die Untersuchung oder Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder eine andere medizinische Fachperson.
Es werden keine Heilversprechen abgegeben. Die Empfehlungen dienen der Orientierung im Bereich Ernährung, Lebensstil und Gesundheitsregulation
