• Möchtest Du Dich regelmäßig bewegen - so, wie es zu Dir passt?
• Gleichzeitig immer weiter dazulernen, Dich besser spüren und Deine Bewegungen mehr genießen können?
• Bist Du bereit, es auf sanfte Weise zu probieren und nicht mehr mit dem Kopf durch die Wand?

Ich kann Dir zeigen, wie Du Dich anders bewegen kannst.

• Willst Du Deine Bewegungen im Alltag, beim Yoga oder beim Spazierengehen (wieder) mit Freude spüren?

InBewegung ist ein Mitgliederbereich, in dem Du jederzeit online auf mehr als 100 von mir unterrichtete Feldenkrais-Stunden und Bewegungsimpulse als Audio zugreifen kannst. Neue Audios werden laufend ergänzt.

Du erhältst nach dem Kauf Zugangsdaten zum Mitgliederbereich und kannst sofort mit dem Anhören der Audios loslegen.

Jede Woche bekommst Du außerdem einen Vorschlag, Hintergrundwissen und motivierende Impulse per Email von mir. So kannst Du einfach die Stunde oder den Impuls der Woche machen ohne weiter darüber nachzudenken.
Oder Du wählst mit Hilfe der Suchfunktion ganz individuell das Audio aus, das jetzt im Augenblick zu Dir und Deiner Situation passt - im Sitzen, im Liegen, kurz oder lang, für Nacken und Schultern, den Beckenboden oder die Füße, das liegt ganz bei Dir.

Freu Dich auf viele Stunden, in denen Du ganz bei Dir selbst sein und Dich mit Dir und Deinem Körper wohlfühlen kannst.

Einmal im Monat verabreden wir uns in der Gruppe, um die nächste Bewegungsaufgabe zu finden.

Wir treffen uns online via Zoom und besprechen Herausfordungen, sowie passende Übungen.

Per Signal-Messenger kannst du vorab Deine Fragen und Wünsche für das Treffen einreichen.

Hast Du ein individuelles Anliegen? Jede von uns ist einzigartig und hat unterschiedliche Erfahrungen gemacht, die unsere Bewegungsmuster beeinflussen. Um Dir den Einstieg ganz leicht zu machen, gibt es das 1:1 InBewegung Starter-Paket.
 
Was bekommst mit dem  1:1 InBewegung Starter-Paket:
· 1:1-Termin (30 Minuten online live per Zoom)
· Fragebogen zur Vorbereitung, damit ich Deine Vorgeschichte kenne
· Analyse Deiner Körpermuster und wie sie sich verändern können
· Ergebnismail mit Vorschlägen, mit welchen Audio-Lektionen Du in InBewegung starten kannst

Mit der 1:1 Starter Session schauen wir uns gemeinsam Deine Situation und Herausforderungen an. Für Dich persönlich suche ich die Audio-Lektionen aus, mit denen Du gut starten kannst und gebe Dir Bewegungsvorschläge für den Alltag.

Vor unserem Gespräch erhälst Du einen Fragebogen, in dem Du mir Deine Situation schildern kannst. Nach unserem Gespräch sende ich Dir schriftlich meine Empfehlungen zu, so dass Du sie jederzeit parat hast und mit den Audio-Lektionen starten kannst.

Den Termin kannst du direkt nach der Zahlung in meinem Kalender aussuchen.

Den Zoom-Link für Deine Beratung bekommst du direkt nach der Terminbuchung.