Yoga Nidra – der „Schlaf der Yogis“ – ist eine kraftvolle Methode der geführten Tiefenentspannung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Obwohl das Wort „Nidra“ im Sanskrit „Schlaf“ bedeutet, handelt es sich hierbei nicht um gewöhnlichen Schlaf. Vielmehr führt Yoga Nidra in einen Zustand bewusster Ruhe, in dem der Körper tief entspannt, während der Geist zwischen Wachsein und Schlaf schwebt.
Preis: 19,99 €
Durch deinen Kauf bekommst du den Zugang zum Kurs YOGA NIDRA als Audio & in Textform. Dieser enthält:
* Hintergrundwissen und Wirkweise des Yoga Nidra
* inklusive 25 Minuten Tiefenentspannung-Übung
mit der Kurzform des Yoga Nidra - ideal zur Integration
in deinen Alltag!
