Egal, ob du Anfänger bist oder schon erste Erfahrungen gesammelt hast: Hier findest du eine kreative Auszeit, die dich Schritt für Schritt begleitet – ganz ohne Leistungsdruck.

Dieses Buch zeigt dir, wie du mit einfachen Techniken nicht nur wunderschöne Bilder erschaffst – sondern dabei auch Stress loslässt, Achtsamkeit übst und neue Energie tankst.

• Entspannungstechniken & Malen vereint – ein unschlagbares Duo für sofort spürbare Balance
  
  
• Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen – auch ohne Vorkenntnisse
  
  
• Farben bewusst nutzen, schenkt dir Harmonie und innere Geborgenheit
  
  
• Finde Motive, die glücklich machen und dein Herz lächeln lassen
  
  
• Routinen für mehr Gelassenheit und Flow im Alltag
  
  

Am Ende hältst du nicht nur deine tollen Bilder in den Händen, sondern auch mehr Ruhe, Achtsamkeit und innere Stärke.