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Ihnen hat das HÜ! Level 1 Teil 1 gefallen und Sie möchten die passende HÜ! Routine 1.1 (60 Min.) buchen? Dafür stehen Ihnen Einzel- und Gruppenangebote für bis zu 12 TN unseres Online-Live-Coachings zur Verfügung.

Melden Sie sich jetzt für einen Termin ab dem 10. November 2025 an.

Meine HÜ! Routinen bauen auf den HÜ! Leveln auf. Sie sind auf eine gesunde Dynamik von Anspannung und Entspannung im Alltag, in Bewegung und Sport ausgerichtet. Mit ihnen kann ich Überlastungen und deren Folgen in meinem Alltag rechtzeitig aufspüren und abbauen.

Neue Elemente für Sport und Entspannung, die ich heute für mich entdecke, kann ich dank der Vorerfahrungen aus dem HeilÜben harmonisch in meine Routinen einfließen lassen und dabei gesund bleiben.

Ein stabiler Stuhl mit Lehne und eine Yogamatte können hilfreich sein.

HÜ! Routine 1.1 - bewusste bildhafte Vorstellung mit allen Sinnen basierend auf HÜ! Level 1.1

HeilÜben trifft und HeilÜben Fitness bereichern diese Routine ganz gezielt mit folgenden Themen:

HeilÜben trifft ATM, Bewusstheit durch Bewegung (nach Feldenkrais)

HeilÜben Fitness Schwerpunkte: Hände & Handgelenke, Arme & Ellenbogen, Schultern & Nacken und ihr Beitrag zum Aufstützen und Hochziehen,  zum Greifen, Drehen und Rotieren für Kraft, Beweglichkeit und geschmeidige Nerven und für statisches und dynamisches Stretching.

Mehr Infos rund um die HÜ! Routinen sowie weitere HÜ! Events finden Sie hier.

ProduktMengePreis
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HÜ! Routine 1.1 für Gruppen - HeilÜben by Manja

307,43 $

Planen Sie flexibel mit Ihrer Gruppe: Für unsere Gruppenangebote stehen Ihnen nach dem Kauf im Buchungskalender Termine von Montag bis Sonntag zur Auswahl. 

Die Dauer eines Termins beträgt 60 Minuten, eine Buchung gilt für bis zu 12 Teilnehmer.

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HÜ! Routine 1.1 für Gruppen - HeilÜben by Manja

Planen Sie flexibel mit Ihrer Gruppe: Für unsere Gruppenangebote stehen Ihnen nach dem Kauf im Buchungskalender Termine von Montag bis Sonntag zur Auswahl. 

Die Dauer eines Termins beträgt 60 Minuten, eine Buchung gilt für bis zu 12 Teilnehmer.

307,43 $
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HÜ! Routine 1.1 kompakt - HeilÜben by Manja

HÜ! Routine 1.1 kompakt - HeilÜben by Manja umfasst 5 Online Live Coachings à 30 Minuten mittwochs (bis zu 2 Termine pro Tag). Eine Buchung gilt jeweils für einen Teilnehmer.

Wählen Sie nach Ihrer Bestellung im Buchungskalender für Ihren ersten Termin einen Mittwoch aus. Für alle Folgetermine erhalten Sie nach abgeschlossener Buchung zeitnah per E-Mail die Zoom-Einladungslinks für die nächsten 4 Mittwochstermine. Die von Ihnen zum ersten Termin ausgewählte Uhrzeit behalten wir bei.

314,42 $
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Kopie von HÜ! Routine 1.1 intensiv - HeilÜben by Manja

HÜ! Routine 1.1 intensiv - HeilÜben by Manja wird als Intensivkurs an Ihren Terminkalender angepasst. Der Intensivkurs umfasst 10 Online Live Coachings à 30 Minuten (bis zu 2 Termine pro Tag). Eine Buchung gilt für einen Teilnehmer.

Wählen Sie nach Ihrer Bestellung im Buchungskalender einen ersten Termin aus. Für alle Folgetermine setzen wir uns nach abgeschlossener Buchung zeitnah per E-Mail mit Ihnen in Verbindung, um gemeinsam Ihren individuellen Terminplan zu entwerfen.

599,72 $