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Ihnen hat das HÜ!-Level 1 Teil 1 gefallen und Sie möchten die passende HÜ!-Routine 1.1 buchen? 

Dafür stehen Ihnen Online-Live-Coachings für Einzelpersonen und Gruppen für bis zu 12 TN zur Verfügung.

Meine HÜ!-Routinen bauen auf den HÜ!-Leveln auf. Sie sind auf eine gesunde Dynamik von Anspannung und Entspannung im Alltag sowie in Bewegung und Sport ausgerichtet. Mit ihnen kann ich Überlastungen und deren Folgen in meinem Alltag rechtzeitig aufspüren und abbauen. Neue Elemente für Sport und Entspannung, die ich heute für mich entdecke, kann ich dank meiner Vorerfahrungen aus dem HeilÜben harmonisch in meine Routinen einfließen lassen und dabei gesund bleiben.

Ein stabiler Stuhl mit Lehne und eine Yogamatte können hilfreich sein.

HÜ!-Routine 1.1

Bewusste bildhafte Vorstellung mit allen Sinnen

HeilÜben trifft und HeilÜben-Fitness bereichern diese Routine ganz gezielt mit folgenden Themen:

HeilÜben trifft ATM, Bewusstheit durch Bewegung (nach Feldenkrais)

HeilÜben-Fitness mit Schwerpunkt auf

- Hände & Handgelenke,

- Arme & Ellenbogen,

- Schultern & Nacken

und ihren Beitrag zum Aufstützen und Hochziehen, zum Greifen, Drehen und Rotieren für Kraft, Beweglichkeit und geschmeidige Nerven sowie für statisches und dynamisches Stretching.

Mehr Infos rund um die HÜ! Routinen sowie weitere HÜ! Events finden Sie hier.

Unser Online-Live-Coaching findet per Zoom statt. Nach Abschluss Ihrer Reservierung erhalten Sie per E-Mail den Einladungslink, den Sie zum Termin nutzen können, um unserem Online-Live-Coaching über Zoom beizutreten. Für mehr Informationen zur Nutzung von Zoom klicken Sie hier.

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ProduktMengePreis
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HÜ! Routine 1.1 für Gruppen - HeilÜben by Manja

302,97 $

Planen Sie flexibel mit Ihrer Gruppe: Für unsere Gruppenangebote stehen Ihnen Termine von Montag bis Sonntag zur Auswahl. Die Dauer eines Termins beträgt 45 Minuten; eine Buchung gilt für bis zu 12 Teilnehmer.

Klicken Sie hier, um Ihren Termin in unserem Kalender zu reservieren. Nach Abschluss Ihrer Reservierung werden Sie automatisch hierher zurückgebracht und haben anschließend 2 Stunden Zeit, Ihren Termin fest zu buchen, indem Sie den Kauf verbindlich abschließen.

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HÜ! Routine 1.1 für Gruppen - HeilÜben by Manja

Planen Sie flexibel mit Ihrer Gruppe: Für unsere Gruppenangebote stehen Ihnen Termine von Montag bis Sonntag zur Auswahl. Die Dauer eines Termins beträgt 45 Minuten; eine Buchung gilt für bis zu 12 Teilnehmer.

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302,97 $
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HÜ! Routine 1.1 kompakt - HeilÜben by Manja

HÜ!-Routine 1 Teil 1 kompakt - HeilÜben by Manja umfasst 5 Online-Live-Coachings von 30 Minuten und findet immer dienstags statt. Eine Buchung gilt jeweils für einen Teilnehmer.

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309,85 $
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HÜ! Routine 1.1 intensiv - HeilÜben by Manja

HÜ!-Routine 1.1 intensiv - HeilÜben by Manja passt sich als Intensivkurs an Ihren Terminkalender an. Der Intensivkurs umfasst 10 Online-Live-Coachings von 30 Minuten. Eine Buchung gilt für einen Teilnehmer.

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591,01 $