In meinem Programm geht es darum, dein Gehirn mit gezielten Fußübungen vom Stress zu befreien.

Schon wenige Minuten täglich reichen, um deinen Alltagsstress verschwinden zu lassen.

Das Beste: Du brauchst keine Geräte, keinen Raum und keine Vorbereitung – nur dich selbst: deine Arme, deine Beine und dein Hirn.