Shaolin Kung Fu mit Grossmeister Shi Yan Liang

Entdecke die Kraft der inneren Ruhe – für mühelose Eleganz in Sport und Leben

Spürst du die Sehnsucht nach mehr Balance und Kontrolle in deinen Bewegungen? Möchtest du deine sportliche Leistung auf ein neues Level heben, während du gleichzeitig innere Gelassenheit entwickelst?

Warum Shaolin Kung Fu wertvoll für Deine Entwicklung ist:

Die jahrhundertealten Shaolin Kung Fu Formen, die auch Partnerübungen beinhalten, vereinen kraftvolle Bewegungen mit meditativer Tiefe. Durch das sensible Arbeiten mit deinen eigenen Bewegungsenergien aber auch mit denen deines Trainingspartners entwickelst du:

✨ Unerschütterliche Konzentration – für präzise Entscheidungen unter Druck
✨ Perfekte Koordination – jede Bewegung sitzt wie von selbst
✨ Natürliche Balance – körperlich und mental im Gleichgewicht
✨ Innere Ruhe – gelassen bleiben, wenn es darauf ankommt

Sportler schwören darauf – aus gutem Grund

Reiter erleben, wie ihre Pferde plötzlich entspannter und vertrauensvoller werden. Tänzer entdecken eine neue Geschmeidigkeit. Leichtathleten finden ihre optimale Körperspannung. 

Der Grund? Diese Übungen verfeinern deine Körperwahrnehmung und Reaktionsfähigkeit auf einer Ebene, die konventionelles Training nicht erreicht.

Zeitlich eingeschränkt?
Kein Problem! Du kannst auch nur am Samstag teilnehmen! Wähle einfach die für dich passende Option bei der Buchung.

Was dich erwartet

Unter der Anleitung des authentischen Grossmeisters Shi Yan Liang erlernst du die Kung Fu Form Grad I der Shaolin. Seine klaren und gut umsetzbaren Erklärungen machen selbst komplexe Bewegungen sofort verständlich. Mit den gratis Lehrvideos auf der Homepage des Grossmeisters kannst du auch zu Hause weiter an deiner Perfektion arbeiten.

Ist das etwas für dich?

Du bringst mit: Grundkenntnisse in Qi Gong, Taiji, einer fernöstlichen Kampfkunst oder für Reiter Softness Training nach Mark Rashid. Spezielle Fitness? Nicht nötig – jeder arbeitet in seinem eigenen Tempo.

Bereit für diese bereichernde Reise zu mehr Können und innerer Kraft?

Datum: Wochenende 5./6. September 2026 (380CHF)
ODER nur Samstag 5. September 2026 (195CHF)

-> Buchst du nur den Samstag? Schreib uns nach der Buchung eine kurze Nachricht an info@gentle-balance.ch

Kurszeiten: 9.15 - 16.15 Uhr (inkl. 1h Mittagspause)

Ort: Dojo des Judoclub Rothrist, Stampfiweg, 4852 Rothrist
- Helles Dojo mit Blick ins Grüne
- Parkplätze vorhanden / gut mit ÖV erreichbar
- Umkleidekabinen und gemütlicher Aufenthaltsraum

Verpflegung: Feines Asia Take Away bestellbar oder selber etwas mitbringen

Für ALLE Fitnesslevel: Pausieren jederzeit erlaubt!

Bonus: Zugang zu Lehrvideos des Grossmeisters zum Weiterüben zu Hause

Kosten: 380CHF

Web: www.shaolin-achtsamkeit.ch