Mentale Heilung bei Krebs: Der Einfluss von Denken, Manifestation und Umgang mit Niederlagen

Mit DANIELA HERBST & MIRIAM REICHEL

Dieser Kurs richtet sich an Betroffene, Angehörige und Fachkräfte, die den Zusammenhang zwischen mentaler Verfassung und Heilungsprozessen bei Krebs verstehen möchten. Mit einer ganzheitlichen Perspektive beleuchtet der Kurs, wie Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen den Umgang mit der Erkrankung beeinflussen können – sowohl im positiver als auch im negativer Sichtweise.

Inhalte:

• Grundlagen: Wie Psyche und Physik interagieren – aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zu Stress, Immunfunktion und Heilungsprozessen.
• Positive und negative Denkmuster: Auswirkungen von Optimismus, Resilienz und realistischem Pessimismus auf Lebensqualität, Behandlungsmontage und Motivation.
• Umgang mit Angst, Schuldgefühlen und Trauer: Strategien zur Akzeptanz, Achtsamkeit und emotionalen Regulation.
• Manifestation und Intentionalität: Potentiale, Grenzen und verantwortungsvoller Einsatz von Visualisierung, Zielsetzung und Selbstwirksamkeit.
• Praktische Techniken: Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, Tagebuchführung, geführte Imaginationen und Stressreduktionsmethoden.
• Umgang mit Niederlagen: Wie man Rückschläge anerkennt, adaptiv reagiert und eine robuste Gedankenkontur aufbaut.
• Kommunikation und Unterstützung: Kommunikation mit Therapie-Teams, Familie und Freundinnen/Freunden; Aufbau eines unterstützenden Netzwerks.
• Ethik und Selbstfürsorge: Realistische Erwartungen, Gesundheitsmythen kritisch prüfen, Selbstfürsorge als Teil der Behandlungsstrategie.

Lernziele:

• Verstehen, wie mentale Zustände den Alltag während der Krebsbehandlung beeinflussen können.
• Erlernen von praktischen Tools zur Stressreduktion, zur Förderung von Resilienz und zur Unterstützung positiver Bewältigungsstrategien.
• Entwickeln einer persönlichen, realistischen Roadmap für den Umgang mit Erfolgen, Misserfolgen und Fokus auf Selbstwirksamkeit.

Dauer und Struktur:

• 4 Module, je 120 Minuten Inhalt pro Modul
• 1 Stunde Vortrag und eine Stunde Fragen und Antworten.

Hinweis: Dieser Kurs ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung. Er bietet evidenzbasierte psychologische Strategien und reflektierende Übungen, um den Umgang mit der Erkrankung zu erleichtern und die Lebensqualität zu stärken.

Daniela Herbst und Miriam Reichel sind sehr unterschiedliche Wege gegangen, die bei beiden zum Erfolg geführt haben. Wir sprechen über den Wert, der unsere Ernährung für uns hatte, was wir verändert haben, wie wir uns heute ernähren und was wir heute anders machen würden als damals.

Daniela ist seit 5 Jahren gesund und Miriam Reichel seit 20 Jahren, und bei beiden war die Ernährung ein Baustein.

Seien Sie dabei und erweitern Sie Ihr Wissen im Umgang mit Krebs!

Wir freuen uns auf den Kurs mit Dir! 

Daniela Herbst bekam eine niederschmetternde Diagnose: Ein aggressives Sarkom, das sich bereits in ihren ganzen Körper ausgebreitet hatte. Operationen waren nicht mehr möglich, die einzige angebotene Option: eine palliative Chemotherapie mit unklaren Erfolgsaussichten. Doch Daniela wollte sich nicht damit abfinden – und ging einen radikal anderen Weg.

Autorin Miriam Reichel hatte 2004 die Diagnose Morbus Hodgkin im Endstadium mit einer 8-Wochen-Prognose. Heute ist sie u.a. beratend tätig und schreibt Bücher zum Thema Krebs.

Wir freuen uns auf den Kurs mit Dir!