In diesem Online-Minikurs lernst du in 3 kompakten Videos, warum ein steifer Nacken nach dem Schlafen entsteht – und welche einfachen Übungen dir sofort helfen können.

Du wachst morgens auf und dein Nacken fühlt sich steif und unbeweglich an – als hättest du dich „verlegen“?
Genau dafür habe ich diesen Nacken-Minikurs entwickelt. In 3 kurzen Videos bekommst du das nötige Wissen und direkte Übungen, um deinen Nacken schnell wieder beweglicher zu machen.