Depression ist mehr als nur vorübergehende Traurigkeit – sie ist eine ernsthafte Erkrankung, die Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst.

Dieses Buch vermittelt wissenschaftlich fundiertes Wissen, zeigt verschiedene Formen von Depression, erklärt Symptome und Ursachen und stellt erprobte Behandlungsmöglichkeiten sowie Selbsthilfestrategien vor.

Es hilft, die Krankheit besser zu verstehen, Hoffnung zu schöpfen und konkrete Schritte der Bewältigung zu gehen – für dich selbst oder einen nahestehenden Menschen.