Diese 35-seitige PDF zeigt dir die 5 Schlüssel für mehr Energie & innere Klarheit im Schulalltag. Du lernst, wie du deine Energie schützt, deine Gefühle und Bedürfnisse wahrnimmst und Grenzen setzt - auch mitten im Trubel des Unterrichts. 

Die praktischen Tools und Inspirationen helfen dir, bei dir zu bleiben, innere Ruhe zu finden und deine Selbstfürsorge ohne schlechtes Gewissen in den Alltag zu integrieren. Perfekt für Lehrerinnen, die trotz hoher Anforderungen zentriert, kraftvoll und erfüllt bleiben wollen.