 637312Re:PPower - Zurück zu dir
Der Onlinekurs Re:PPower zeigt dir Schritt für Schritt, wie du mit einfachen, praxiserprobten Ideen & Methoden wieder Klarheit, Ruhe & Stabilität in dein Leben bringst, mit der du positive Veränderung vorantreibst.
Das funktioniert, da der Kurs...
- 24/7 erreichbar ist
- flexibel in der Nutzung ist
- inspiriert & Hoffnung fördert
- motiviert & Vertrauen schenkt
- verständlich & praxisnah aufbereitet wurde
- einfach & alltagstauglich gestaltet wurde
Die 5 Bausteine des Kurses:
- Struktur & Tagesgestaltung
Lerne, eine klare Tagesroutine aufzubauen, die dir Halt gibt und dich Schritt für Schritt voranbringt.
- Stresstoleranz & Krisenbewältigung
Entdecke Methoden, mit denen du auch in schwierigen Situationen handlungsfähig bleibst und innere Ruhe findest.
- Umgang mit Gefühlen
Verstehe deine Emotionen besser, schwäche übermächtige Gefühle ab und lerne, gesunde Alternativen zu entwickeln.
- Selbstfürsorge & Energiequellen
Erkenne, wie Ernährung, Schlaf, Bewegung und mentale Routinen deine Energie und Lebensfreude nachhaltig steigern.
- Entspannung & Achtsamkeit
Übe Techniken wie Imaginationen und Progressive Muskelentspannung, um Körper und Geist gezielt in Balance zu bringen.
Das erwartet dich im Kurs:
- Sofortiger Zugang zu allen Bausteinen & Modulen im geschützten Mitgliederbereich
- 25x Videolektionen als Inspiration und Anleitung
- 25x Arbeitsblätter zum Mitmachen und Vertiefen
- Keine trockene Theorie – alles sofort anwendbar
- Praxisübungen für den direkten Alltagstransfer
Geeignet für alle Menschen, die...
- ihr Leben neu ausrichten wollen
- Negatives verstehen und managen möchten
- zu viel denken und sich darin verlieren (Overthinker)
- viel Verantwortung tragen oder in einer Führungsposition sind
- mehr Gelassenheit finden und psychische Widerstandskraft stärken wollen
- überlastet, erschöpft, gestresst, wütend, ohnmächtig, neugierig oder verwirrt sind
- sich allgemein im Leben schon mit Persönlichkeitsentwicklung bewusst beschäftigen
- einen dauerhaften Begleiter für eine psychosomatische Therapie suchen, um in Therapiebesuchen tiefgründige Themen vorbereitet besprechen zu können – mit dem Ziel, die wertvolle Stunde noch effektiver zu nutzen.
Gesamtheitlich stärkt der Kurs einen nachhaltigen Veränderungsprozess, durch die hohe Flexibilität der Nutzung und die vielen Beispiele. Die positiven Veränderungen spiegeln sich dann in besseren Ergebnissen wider, z. B. beim Auflösen einer Blockade oder in körperlichen Erfolgen im Bereich Schlaf & Erholung.
Die Reise zu dir beginnt im Hier & Jetzt. |
 | 637312Re:PPower - Zurück zu dir
Der Onlinekurs Re:PPower zeigt dir Schritt für Schritt, wie du mit einfachen, praxiserprobten Ideen & Methoden wieder Klarheit, Ruhe & Stabilität in dein Leben bringst, mit der du positive Veränderung vorantreibst.
Das funktioniert, da der Kurs...
- 24/7 erreichbar ist
- flexibel in der Nutzung ist
- inspiriert & Hoffnung fördert
- motiviert & Vertrauen schenkt
- verständlich & praxisnah aufbereitet wurde
- einfach & alltagstauglich gestaltet wurde
Die 5 Bausteine des Kurses:
- Struktur & Tagesgestaltung
Lerne, eine klare Tagesroutine aufzubauen, die dir Halt gibt und dich Schritt für Schritt voranbringt.
- Stresstoleranz & Krisenbewältigung
Entdecke Methoden, mit denen du auch in schwierigen Situationen handlungsfähig bleibst und innere Ruhe findest.
- Umgang mit Gefühlen
Verstehe deine Emotionen besser, schwäche übermächtige Gefühle ab und lerne, gesunde Alternativen zu entwickeln.
- Selbstfürsorge & Energiequellen
Erkenne, wie Ernährung, Schlaf, Bewegung und mentale Routinen deine Energie und Lebensfreude nachhaltig steigern.
- Entspannung & Achtsamkeit
Übe Techniken wie Imaginationen und Progressive Muskelentspannung, um Körper und Geist gezielt in Balance zu bringen.
Das erwartet dich im Kurs:
- Sofortiger Zugang zu allen Bausteinen & Modulen im geschützten Mitgliederbereich
- 25x Videolektionen als Inspiration und Anleitung
- 25x Arbeitsblätter zum Mitmachen und Vertiefen
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Geeignet für alle Menschen, die...
- ihr Leben neu ausrichten wollen
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- mehr Gelassenheit finden und psychische Widerstandskraft stärken wollen
- überlastet, erschöpft, gestresst, wütend, ohnmächtig, neugierig oder verwirrt sind
- sich allgemein im Leben schon mit Persönlichkeitsentwicklung bewusst beschäftigen
- einen dauerhaften Begleiter für eine psychosomatische Therapie suchen, um in Therapiebesuchen tiefgründige Themen vorbereitet besprechen zu können – mit dem Ziel, die wertvolle Stunde noch effektiver zu nutzen.
Gesamtheitlich stärkt der Kurs einen nachhaltigen Veränderungsprozess, durch die hohe Flexibilität der Nutzung und die vielen Beispiele. Die positiven Veränderungen spiegeln sich dann in besseren Ergebnissen wider, z. B. beim Auflösen einer Blockade oder in körperlichen Erfolgen im Bereich Schlaf & Erholung.
Die Reise zu dir beginnt im Hier & Jetzt. | | |
 | 638213Digitales Re:PPower Workbook Das Workbook - dein roter Faden
Deine Fortschritte sichtbar machen – egal, ob du ganz neu startest oder dich neu orientieren möchtest.
Mit klaren Fragen, ehrlichen Reflexionsimpulsen und praktischen Übungen unterstützt dich das Workbook dabei, dich selbst besser kennenzulernen und neue Gewohnheiten Schritt für Schritt zu entwickeln.
Mehr als nur Papier mit Fragen
Das Re:PPower Workbook ist dein persönlicher Raum zum Nachdenken, Festhalten und Reflektieren – ein stabiler Anker in deinem Veränderungsprozess.
Dein täglicher Begleiter
Perfekte Antworten brauchst du nicht.
Alles, was zählt, ist deine Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen.
So wird dein Workbook zu deinem Werkzeug, deinem Stützpunkt – und zu deinem täglichen Begleiter. | | |
